• 一日体験可

ストレッチヨガとゆっくり太極拳功

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

ヨガと太極拳をコラボレーションしたレッスンです。

ストレッチで縮んだ筋肉を伸ばし、各関節の柔軟性を養い、ゆっくりした太極拳の動きでインナーマッスルを鍛え、基礎代謝力を上げ、いつまでも自力で元気に動ける体作りを行います。

会場 伊丹センター
開講日時 1 毎週(金)10:15~11:30
講座回数 通年
受講料 16,848円(3か月分)
校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物 運動ができる服装
講師 安田和子(日本スポーツクラブ協会認定 スポーツインストラクター)
一日体験 1日体験予約受付中!(体験料1,000円)
途中入会 出来る
備考

※妊婦の受講は医者の了解を得た方のみ可能です。

伊丹センター

072-775-3001

伊丹市中央1丁目5-5
ボントンビル4・5階

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