• 入会金不要

何歳でもねこ背が伸びる 新聞棒ストレッチ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

年齢と共に動きが悪くなる関節、筋肉を短期間でほぐす健康体操つらい腕のしびれ、肩コリ、腰痛、膝の痛み、縮こまったねこ背を解決する方法をレクチャーします。

ご自宅にある新聞紙を使い、誰でも簡単に行うことができます。体操後には体が柔軟になり、とてもスッキリします。

会場 伊丹センター
開講日時 1 7月25日(水)10:00~11:30
講座回数 1回
受講料 3,564円
校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物 新聞紙朝刊2日分、動きやすい服装
講師 清水 真(姿勢道普及協会理事長、姿勢教育指導士)
途中入会 出来る
備考

伊丹センター

072-775-3001

伊丹市中央1丁目5-5
ボントンビル4・5階

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