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はじめてのアンガーマネジメント

これでスッキリ!イライラ解消法

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

テレビ番組、雑誌、新聞などで話題のアンガーマネジメント。最近、カッとなったり、イライラすることはありませんか? 人間にとって「怒る」という感情はごく当たり前のことです。自分のアンガー(怒り)と上手くつきあう方法やイラッ!とした時の対処法を学んで、周りの人も自分も笑顔の毎日を過ごしましょう。

会場 神戸センター
開講日時 1 5月28日(日)10:30~12:00
講座回数 1回
受講料 3, 564円(1回分)
持ち物 筆記用具
講師 東田圭世(日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントファシリテーター)
備考

神戸センター

078-392-3290

神戸市中央区栄町通1-2-10
読売神戸ビル7・8・9階

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