• 入会金不要

唇や舌を鍛える健口体操を体験してみませんか?

シワにたるみに認知症に!?

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽4月15日開催

近年問題になっているロコモティブシンドロームやサルコペニアは、顔や頭部でも起こり得ます。シワや、たるみ、軽度の認知症にも口や舌のトレーニングが有効とわかり始めました。お子さんにとっては知育にもつながるトレーニング。むせが気になる方も是非体験してください。

会場 よみうり神戸ホール
開講日時 1 4月15日(土)11:00~12:30
講座回数 1回
受講料 1,800円(1回分)
持ち物 筆記用具、手鏡
講師 上野清香(上野歯科医院副院長・歯科衛生士)
講師経歴 Udemy(ベネッセ)動画サイト、パーソナル部門No、1自身の考案した健口体操は国内のみならず海外(アメリカ)の新聞にも取り上げられる。
備考

・・・近年問題になっているロコモティブシンドローム(運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態)やサルコペニア(加齢と関連して筋肉量が低下し、筋力や身体機能の低下が起こる症候群)。実は顔や頭部でも起こることはご存知でしたか?顔や頭にも筋肉はあります。筋肉を鍛えることでシワや、たるみにも効果があらわれます。
また、軽度の認知症にも口や舌のトレーニングが有効とわかり始めました。お子さんにとっては知育にもつながるトレーニングです。シワや、たるみだけでなく、むせが気になる方も是非お越しください。

神戸センター

078-392-3290

神戸市中央区栄町通1-2-10
読売神戸ビル7・8・9階

特集PICKUP

大阪よみうり文化センターについて