健脚体操教室

いつまでも元気に歩こう！

★秋の一日体験 9月～10月期間中の開講日 1,000円★

いつまでも元気に歩き、笑顔で楽しく過ごせるように、下半身を中心にストレッチ、筋力トレーニング、バランストレーニングを行います。運動経験のない方、体力に自信がない方も大歓迎,経験豊富な運動の専門家が、わかりやすく丁寧に、健康づくりのお手伝いをさせていただきます。

会場	神戸センター
開講日時 1	10月3日から第1･3(水)14:30～15:30
講座回数	通年
受講料	6,480円(3か月5回分)　※H30.10月～9,720円(3か月6回分）となります。
校費	要　※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物	動きやすい服装、上靴、フェイスタオル、飲み物（水分補給用）。
講師	井上春菜(健康運動指導士)
カリキュラム	※60歳以上対象（60歳以下でも内容をご了承いただければ可）
一日体験	★秋の一日体験 9月～10月期間中の開講日★ 体験料:1,000円 ※要予約
途中入会	出来る
備考	★秋の一日体験詳細★ 持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、室内用シューズ ※60才以上の方対象