健脚体操教室

いつまでも元気に歩こう!

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽4月4日スタート

いつまでも元気に歩き、笑顔で楽しく過ごせるように、下半身を中心にストレッチ、筋力トレーニング、バランストレーニングを行います。

運動経験のない方、体力に自信がない方も大歓迎です。

経験豊富な運動の専門家が、わかりやすく丁寧に、健康づくりのお手伝いをさせていただきます。

会場 神戸センター
開講日時 1 4月4日から第1・3(水)14:30~15:30
講座回数 通年
受講料 7,776円(3か月分)
校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物 動きやすい服装、上靴、フェイスタオル、飲み物(水分補給用)。
講師 井上 春菜(健康運動指導士)
途中入会 出来る
備考

※60歳以上対象(60歳以下でも内容をご了承いただければ可)

神戸センター

078-392-3290

神戸市中央区栄町通1-2-10
読売神戸ビル7・8・9階

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