健脚体操教室

いつまでも元気に歩こう！

★夏の1日体験 6月20日(水) 1,000円 ★ 【要予約】

いつまでも元気に歩き、笑顔で楽しく過ごせるように、下半身を中心にストレッチ、筋力トレーニング、バランストレーニングを行います。運動経験のない方、体力に自信がない方も大歓迎,経験豊富な運動の専門家が、わかりやすく丁寧に、健康づくりのお手伝いをさせていただきます。

会場	神戸センター
開講日時 1	7月4日･18日･8月1日･29日･9月19日(水)14:30～15:30
講座回数	通年
受講料	6,480円(3か月5回分)
校費	要　※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物	動きやすい服装、上靴、フェイスタオル、飲み物（水分補給用）。
講師	井上春菜(健康運動指導士)
一日体験	★ 夏の1日体験 6月20日(水) 同タイム　体験料1,000円★ 【要予約】持ち物:動きやすい服装､タオル､飲み物随時､見学(無料･15分程度) または､体験(1回分の受講料)ができます。※要予約
途中入会	出来る
備考	※60歳以上対象（60歳以下でも内容をご了承いただければ可）