• 一日体験可

ストレッチヨガとゆっくり太極拳功

10月15日スタート

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽10月15日スタート、体験会10月1日開催

ヨガと太極拳をコラボレーションしたレッスンです。ストレッチで縮んだ筋肉を伸ばし、各関節の柔軟性を養い、ゆっくりした太極拳の動きでインナーマッスルを鍛え、基礎代謝力を上げ、いつまでも自力で元気に動ける体作りを行います。

会場 神戸センター
開講日時 1 10月15日から毎週(月)10:30~12:00
講座回数 通年
受講料 23,328円(3か月分)
校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物 運動ができる服装
講師 安田和子(日本スポーツクラブ協会認定 スポーツインストラクター)
一日体験 秋の1日体験会 10月1日(月)同タイム 体験料1,000円
途中入会 出来る
備考

神戸センター

078-392-3290

神戸市中央区栄町通1-2-10
読売神戸ビル7・8・9階

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