• 一日体験可

ストレッチヨガとゆっくり太極拳功

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

ヨガと太極拳をコラボレーションしたレッスンです。ストレッチで縮んだ筋肉を伸ばし、各関節の柔軟性を養い、ゆっくりした太極拳の動きでインナーマッスルを鍛え、基礎代謝力を上げ、いつまでも自力で元気に動ける体作りを行います。

会場 神戸センター
開講日時 1 第2・4(月)10:30~12:30
講座回数 通年
受講料 10,800円(3か月分)※税別
校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物 動きやすい服装(更衣室あり)、飲み物、タオル
講師 安田和子(日本スポーツクラブ協会認定 スポーツインストラクター)
一日体験 随時、見学(15分程度・無料) または体験(有料)ができます。※要予約
途中入会 出来る
備考

神戸センター

078-392-3290

神戸市中央区栄町通1-2-10
読売神戸ビル7・8・9階

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