～全身スッキリ～ゆったりフローヨガ
開催曜日
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時間帯
- 午前
- 昼
- 夕方
- 夜
ゆっくりした動きで全身を使っていきます。優しい動きから始めていくので体が硬い方でも大丈夫。血行を促進し、代謝を上げるので終わった後は心も体も温かく、全身すっきり軽やかになります。運動不足で体力に自信のない方や、これから筋力をつけていきたい方にもお勧めです。
| 会場 | 神戸センター |
|---|---|
| 開講日時 1 | 第1･3(日)14:45～16:00 |
| 講座回数 | 通年 |
| 受講料 | 9,720円(3か月) |
| 校費 | 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください |
| 持ち物 | 動きやすい服装､汗を拭くタオル､飲料水 |
| 講師 | 池元真弓(ヨガインストラクター） |
| 一日体験 | ★ 夏の一日体験キャンペーン実施!! 6月～7月の開講日 ★ ⇒詳細は備考欄をご覧ください。※要予約 随時、体験(有料) または見学(15分程度･無料)ができます。※要予約 |
| 途中入会 | 出来る |
| 備考 | ★夏の一日体験 詳細★ ※要予約 体験日時:6月2日､16日､30日､7月7日､21日(いずれも日曜) 14:45～16:00 体験料：1,000円 持ち物：動きやすい服装(更衣室あり)､タオル､飲み物 |
