• 一日体験可

楽しいYOGA

骨盤・肩甲骨からキレイに

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

ストレスや姿勢の悪さ等からの歪みを修正効果の高いアサナ(ポーズ)を取り、身体の内側からキレイにしていきます。
アンチエイジング効果の高いプラナヤーマ(呼吸法)の練習も取り入れています。
初心者の方や身体のかたさを気にされている方も安心して楽しんで取り組んでいただけるクラスです。

会場 神戸センター
開講日時 1 第1・3(日)13:00~14:15
講座回数 通年
受講料 9,720円(3か月分)
校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物 運動できる服装、タオル、お水等
講師 治谷知幸(ヨガインストラクター、RYT200時間修了(インド・コヴァラムにて))
一日体験 ※秋の1日体験会 9月17日、10月1日(日)同タイム 1,000円

随時、見学(15分程度・無料)、または体験(有料) ができます ※要予約
途中入会 出来る
備考

神戸センター

078-392-3290

神戸市中央区栄町通1-2-10
読売神戸ビル7・8・9階

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