• 入会金不要

心理学講座 

現役のカウンセラー(臨床心理士)と学ぶ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

人生の意味と癒しを求める方に。まるでカウンセリングを受けているようなプロセスがあなたの心の中で始まります。

第2週:「自己発見」と「成長」のための心理学

性格は変わらないのでしょうか?いいえ、実は性格は変わりうるのです。学ぶことは変わること。自分の心や行動について本当に学ぶことができた時、私たちは今とは違う自分になっています。

 

第4週:「ボジティブ体質」になるメソッド

うつやパニック、ストレスによる体調不良などは条件が揃えば、誰もがなりえます。そのために大切なのは、悪くならないための工夫よりも自分の人生の質を良いものにする、心の体質を日頃から作っておくことです。ポジティブ心理学のウェルビーイング理論をもとに私たちの前向きな気持ち、充実感、人生の意味をみたしていく生き方を実習を交えて学びます。

 

 

会場 京都センター
開講日時 1 第2(土)18:30~20:30
開講日時 2 第4(土)18:30~20:30
講座回数 通年
受講料 2,020円(1回分)※税別
持ち物 筆記用具
講師 栗田万記子(臨床心理士、カウンセラー、メンタルヘルスセミナー講師)、他
カリキュラム 第2週:「自己発見」と「成長」のための心理学

●10/12「運命はコントロール可能か」
運命は自分で切り拓く派?自然な流れに身をまかせる派?予測不能なことも起こる人生で、どのように運命と向き合えば幸せになるのでしょう?
●11/9「性格が寿命と幸福感を左右する」
環境が変化する時に私たちの性格は露わになりやすいものです。様々な性格のなかで何が寿命や幸福感を左右するのでしょうか。
●12/14「クリエイティブな人の性格を分析する」
クリエイティブな人とはどのように世界を見て、どのように行動するのでしょうか。社会性を含め、彼らの性格の核に迫ります。
●1/11「環境パーソナリティー、自分に合う場所とは」
誰かにとって幸福な場所でも、誰かにとっては苦痛な場所になります。それぞれのパーソナリティが生かされる場所とは。
●2/8「人生のプロジェクトを見直す」
私たちの幸福感や人生の質を高め、本当の生きがいに結びつく人生のプロジェクトを持つには。
●3/14「自分を変える!」
決して譲れない自分の人生の核と多面性を見つけ、自分のキャラクターを超えることに挑戦!

第4週:「ボジティブ体質」になるメソッド

●9/28 「現実的な楽観主義を心に育てる」
悲観主義な人でも、楽観主義は育てることができることがわかっています。育て方を学びます
●10/26「私たちの中にある立ち直る力」
思わぬ人生の困難や失意の時を乗り越えていくための適切な対処法とその対処するエネルギーの高め方をご紹介します。
●11/30「ポジティブな繋がりー比較や過去を超えて」
人生の幸福は人間関係が握っています。比較や過去の影響から解放され、本当にポジティブな関係を育てるためにできることは何でしょうか。
●12/28「自分の中にセラピストをつくる」
優しく自分を支えてくれる内的なセラピストと一緒に自分の心の声に耳を傾け会話します。
●1/25「ポジティブエネルギーを高める暮らし方」
最も幸福感を高め、うつを和らげることが科学的に示された「感謝」を生み出すには。
●2/22「今を生きる~心残りを超えて」
今でもこだわっていたり後悔したりしていることに新たに向き合い、自由になった心で将来の自分を考えます。
●3/28「前へ進むーポジティブな未来へ」
人生は意思と行動に報いてくれます。自分の人生の意味が満たされる方向を見定め、挑戦します。

※1回ずつの参加が可能です。内容が変更になる場合もあります。
途中入会 出来る
備考

京都センター

075-353-7070

京都市下京区東洞院通七条下ル
メルパルク京都3・4階

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