• 女性のみ
  • 一日体験可

ピラティス

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

ピラティスは日常生活でついた癖による身体の歪みを取り、身体の奥の奥からじっくりと鍛えて全身運動をしていくことで、正しい姿勢や美しい動き、美しいボディラインを取り戻すためのエクササイズです。また、ピラティスの呼吸法により、循環機能が活性化され、透明感のある肌をもたらします。

会場 京都センター
開講日時 1 第2・4(土)13:00~14:00
講座回数 通年
受講料 12,960円(3か月分)
校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
講師 長﨑和香(FTPマットピラティス・アドバンスインストラクター)
講師経歴 (講師プロフィール)・FTPインストラクター(マットピラティス ベーシックプラス、マタニティ マットピラティス、バレトン ソール シンセシス、バレトン スタンディング フローの各種) ・公益社団法人日本フィットネス協会(JAFA)アクアウォーキングエクササイズインストラクター(AQWI)、同アクアダンスエクササイズインストラクター(AQDI)、同フィットネスダンス普及員 ・剣道4段 (講師より)滋賀・京都を中心にフィットネスインストラクターとして活動。ピラティス、バレトン、アクアビクスを指導しています。
一日体験 2017年5月31日まで体験料1回1,000円(教材費等別途) ※随時体験できます(有料) ※要予約
途中入会 出来る
備考

京都センター

075-353-7070

京都市下京区東洞院通七条下ル
メルパルク京都3・4階

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