ピラティス
開催曜日
- 月
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- 木
- 金
- 土
- 日
時間帯
- 午前
- 昼
- 夕方
- 夜
ピラティスは日常生活でついた癖による身体の歪みを取り、身体の奥の奥からじっくりと鍛えて全身運動をしていくことで、正しい姿勢や美しい動き、美しいボディラインを取り戻すためのエクササイズです。また、ピラティスの呼吸法により、循環機能が活性化され、透明感のある肌をもたらします。
| 会場 | 京都センター |
|---|---|
| 開講日時 1 | 第2・4(土)13:00～14:00 |
| 講座回数 | 通年 |
| 受講料 | 13,200円(3か月分) |
| 校費 | 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物 |
| 講師 | 長﨑和香(FTPマットピラティス・アドバンスインストラクター) |
| 講師経歴 | (講師プロフィール)・FTPインストラクター(マットピラティス ベーシックプラス、マタニティ マットピラティス、バレトン ソール シンセシス、バレトン スタンディング フローの各種) ・公益社団法人日本フィットネス協会(JAFA)アクアウォーキングエクササイズインストラクター(AQWI)、同アクアダンスエクササイズインストラクター(AQDI)、同フィットネスダンス普及員 ・剣道4段 (講師より)滋賀・京都を中心にフィットネスインストラクターとして活動。ピラティス、バレトン、アクアビクスを指導しています。 |
| 一日体験 | 随時受付中（要予約） |
| 途中入会 | 出来る |
| 備考 | ― |
