• 一日体験可

笑いヨガ

~ストレス解消、免疫力アップに~

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

ストレス解消や免疫力アップにつながる笑いと、ヨガの呼吸法を合わせたエクササイズです。ストレッチで体をほぐし、大きく笑い、そして深呼吸でリラックス。難しいポーズはなく、年配の方も大丈夫。美容にも効果的です。たっぷり笑って心身ともに健康に過ごしましょう。

会場 京都センター
開講日時 1 第2・4(金)10:45~12:00
講座回数 通年
受講料 9,720円(3か月)
教材費 初回教材費500円
校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
講師 中野真琴(日本笑いヨガ協会)
一日体験 随時体験できます(有料) ※要予約
途中入会 出来る
備考

京都センター

075-353-7070

京都市下京区東洞院通七条下ル
メルパルク京都3・4階

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