弘法大師空海の瞑想を学ぶ　高野山ヒーリング阿字観瞑想入門(後期)＜6回＞

～心の中の仏の宇宙への旅～

この瞑想講座では高野山に伝わる「阿息観」「月輪観」「阿字観」の三つの瞑想法を取り上げ、心のリラックスやストレスの緩和、集中力などを養うことをゆっくり体験しながら実修します。

高野山に伝わる密教瞑想は、シンプルながら心を癒し、いのちの本源である仏の光と自分が一体であることを体感する瞑想法です。心の中の仏の宇宙への旅にあなたも出かけてみませんか。

宗教宗派は問いません。瞑想は初めてという方もお気軽にご参加ください。

会場	京都センター
開講日時 1	第4(日)10:00～12:30
講座回数	6回
受講料	12,960円(6回)
校費	要　※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物	動きやすい服装、筆記用具
講師	大園眞光　阿闍梨(高野山真言宗大僧都、阿字観瞑想指導者)
カリキュラム	⑦10/28　阿息観（復習）、後期の概要 ⑧11/25　月輪観瞑想実修（広観・斂観復習） ⑨12/23　月輪観瞑想実修（無辺観） ⑩ 1/27　阿字観瞑想実修①（基礎編） ⑪ 2/24　阿字観瞑想実修②（応用編） ⑫ 3/24　仕上げの瞑想 ※実修の状況等により変更することもあります。
一日体験	※入門クラス(前期)受講者対象となります。 ※習熟編もございます。
途中入会	出来る
備考	―