気功太極拳と操体健康法＆護身術

ストレスの多い社会生活の中で首や肩、背中や腰の不快感はありませんか。呼吸を整え、心を整え、体を整える。ゆっくりと腹式呼吸をしながら、自分の体調に合わせて無理をせずに動いてみましょう。

健康保持と体力を増進させる健康法（養生法）として伝わる気功八段錦、太極拳で全身をリラックスさせ、元気に社会生活を送ります。

生き抜く体と心（精神）の健康バランスを求め、「健康で和やかに、そして逞しく」

会場	京都センター
開講日時 1	第1・3（土）13：30～15：15
講座回数	通年
受講料	9,900円（3か月）
校費	要　※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物	動きやすい服装、飲み物
講師	萩弘譽（日本健康太極拳協会会員師範）
途中入会	出来る
備考	※月1回コースもございます。