• 入会金不要

膝・腰痛予防改善の体操&ストレッチ(5回)

健康運動指導士が指導

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

加齢とともに増える膝や腰への不安。日常のケアが大切です。健康運動指導士から、自宅でも取り組め、自分に合った正しいストレッチや体操を習得しましょう。
痛みを和らげ、筋力アップで膝痛・腰痛の予防改善を目指します。

会場 堺センター
開講日時 1 5月14、28日、6月11、25日、7月9日(月)14:00~15:15
講座回数 5回
受講料 5回11,880円
校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
講師 辻野和美(健康運動指導士)
途中入会 出来る
備考

センター

072-222-2030

堺市堺区戎島町4丁45-1
ポルタスセンタービル7階

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