• 一日体験可

一畳あれば手軽にできる 自彊術体操

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

日本最初の健康体操です。31の動作で体を整える無理のないストレッチ体操です。年齢問わず運動が苦手な方でも大丈夫です!

会場 堺センター
開講日時 1 第1・2・3(水)10:00~11:30
講座回数 通年
受講料 13,419円(3か月分)
校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
講師 小谷博子(公益社団法人自彊術普及会指導員)
一日体験 6月21日・7月5日(水)10:00~11:30、一回1,000円
随時可能(事前予約お願いします)。
途中入会 出来る
備考

センター

072-222-2030

堺市堺区戎島町4丁45-1
ポルタスセンタービル7階

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