• 一日体験可

バランスコーディネーション

からだ・こころ元気に

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

簡単なストレッチと筋力トレーニングを通じて、体調やメンタル、自律神経のバランスを整える誰にでもできる今注目のプログラムです。日常動作が楽になると毎日が楽しく、気持ちが明るくプラス思考になります。男女問わずお気軽にご参加ください。

会場 堺センター
開講日時 1 第2・4(火)10:30~11:30
講座回数 通年
受講料 12,960円(3か月分)
校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物 動きやすい服装、ドリンク、タオル、あればヨガマットまたはバスタオル
講師 酒井恵(バランスコーディネーター)
一日体験 6月27日・7月11日(火)10:30~11:30、一回1,000円
随時可能(事前予約お願いします)。
途中入会 出来る
備考

センター

072-222-2030

堺市堺区戎島町4丁45-1
ポルタスセンタービル7階

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