• 入会金不要
  • 一日体験可

シニアのための若返り体操

〜脳トレも取り入れた〜

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

「最近よくつまずくな」とか「物忘れが多くなったな」なんて事はないですか。

何もしなければ脳も身体も低下するばかり。脳トレと有酸素運動を組み合わせた簡単な体操と軽い筋力トレーニングで筋力やバランス感覚をアップさせ、健康寿命をのばしませんか。

会場 高槻センター
開講日時 1 第1・3(水)10:30~11:30
講座回数 通年
受講料 13,200円(3か月分)
校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物 動きやすい服
講師 大谷 恵子(介護予防運動指導員)
一日体験 随時体験(1,430円)、見学(15分程度)が可能です。要予約。
※持ち物:動きやすい服装
途中入会 出来る
備考

高槻センター

072-681-8218

高槻市紺屋町2-1
松坂屋高槻店6階

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