転倒・骨折予防教室
開催曜日
- 月
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- 金
- 土
- 日
時間帯
- 午前
- 昼
- 夕方
- 夜
ボールを使っての筋力トレーニングやストレッチをメインとし、簡単なゲーム形式の運動も取り入れて います。健康管理に役立ててください。
| 会場 | 高槻センター |
|---|---|
| 開講日時 1 | 毎週(金)14:45～15:45 |
| 講座回数 | 通年 |
| 受講料 | 16,200円(3か月分) |
| 校費 | 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タオル・上靴・飲料水 |
| 講師 | 荒田 淳平(運動療法士) |
| 講師経歴 | (講師プロフィール) ㈱FitnessGuide代表、フィットネスサロンFG代表、運動療法トレーナー (講師より) 京都や大阪を中心に、シニアの運動指導を主として行っています。楽しい運動で膝痛や腰痛などの不快な痛みの軽減を図ります。 |
| 一日体験 | ※随時体験・見学できます。(要予約) ※持ち物：動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物、室内用運動靴 |
| 途中入会 | 出来る |
| 備考 | ― |
