• 一日体験可
  • 残席わずか

シニアのための姿勢と歩き方

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

ストレッチやボールを使った運動で、年齢とともに気になる姿勢と歩き方の改善を目指します! 猫背、O脚、腰痛、膝痛、転倒不安でお悩みの方におすすめの運動です。

会場 高槻センター
開講日時 1 毎週(金)14:45~15:45
講座回数 通年
受講料 19,800円(3か月分)
校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物 動きやすい服装・タオル・上靴・飲料水
講師 荒田 淳平(運動療法士)
講師経歴 (講師プロフィール) ㈱FitnessGuide代表、フィットネスサロンFG代表、運動療法トレーナー  (講師より) 京都や大阪を中心に、シニアの運動指導を主として行っています。楽しい運動で膝痛や腰痛などの不快な痛みの軽減を図ります。
一日体験 随時体験(1,430円)、見学(15分程度)が可能です。要予約。
<キャンペーン>2月25日(火)~4月28日(火)の期間中550円
※持ち物:動きやすい服装(ズボン着用)、タオル、水分補給用飲み物、室内用運動靴
途中入会 出来る
備考

高槻センター

072-681-8218

高槻市紺屋町2-1
松坂屋高槻店6階

特集PICKUP

大阪よみうり文化センターについて