マットピラティス

～リンパマッサージで更に代謝もアップ!～

年齢を問わずどなたでもできるエクササイズです。体幹を鍛え、姿勢の改善やバランスのとれた身体に調整し、自律神経にも働きかけます。リンパマッサージで身体を整えてから行います。心も身体も美しくしなやかに！

会場	高槻センター
開講日時 1	第2・4(水)10:30～11:30
講座回数	通年
受講料	12,960円(3か月分)
校費	要　※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物	動きやすい服・タオル・飲料水
講師	伊藤由美（Yumii Pilates Studio 主宰　FTPマットピラティスベーシックプラスインストラクター）
一日体験	※随時体験・見学できます。※体験日の前日までに要予約 ※持ち物：動きやすい服装、スポーツタオル、水分補給用飲み物、必要な方はマット（共通でご使用いただけるマットがあります。気になる方は、バスタオルをご持参いただき、ご使用ください。）
途中入会	出来る
備考	―