（1）3月22日(月)10:30～13:00
（2）3月23日(火)13:30～16:00
（3）3月28日(日)14:00～16:30
教室のスクリーンに映し出された映像を見ながら、めまい改善のための正しい知識を学習します。
めまいの主な原因である内耳バランスの機能障害の回復には、小脳が重要な役割を果たしています。
小脳の鍛え方、めまいの悪化要因や日常生活での注意点などを勉強しながら、健康維持・改善を目指しませんか。
めまい改善体操も紹介します。
講師は横浜市立みなと赤十字病院めまい・平衡神経科部長の新井基洋さん。