温熱整体と季節の養生法（3回）

東洋医学

2022年7月13日（水）スタート！

古来より伝わる木づち、ハンマー、トークセンなどの民間療法を紹介しながら夏の養生法を学びます。

さらにお灸、温熱、温活セルフケアを合わせることによって、より体質改善につなげていきます。

心とからだを癒す効果的なツボを学び、実践しながら、不眠、夏バテ、不定愁訴など、夏に起こりがちな不調をケアしていきましょう。