女性のみ Bodymake ピラティス 開催曜日 月 火 水 木 金 土 日 時間帯 午前 昼 夕方 夜 11月5日スタート！ 毎回テーマを決めてエクササイズを行います。二の腕のシェイプやヒップアップなどに効果が期待できます。筋膜リリースやセルフリンパマッサージもあり、気持ちよく全身がほぐれます。 会場 高槻センター 開講日時 1 第1・3（金）19：00～20：00 講座回数 通年 受講料 13,200円（3か月分） 教材費 ボール代実費（レンタル代300円） 校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください 持ち物 動きやす服装、ヨガマットorバスタオル、飲み物 講師 Nana（FTPマットピラティスベーシックプラスインストラクター） 一日体験 体験：10月15日（金）19：00～20：00 1,400円（ボールレンタル代込み） 途中入会 出来る 備考 ― お問い合わせ 受講申込み 体験申込み
