太極柔力球（ロウリーボール）

ゆったり円運動

11月12日スタート！

音楽に合わせて、太極的な円運動をゆったり行うやさしいスポーツです。砂の入ったボールを専用のラケットでしなやかに操ります。ボールの弾みと共に肩を大きく回したり、体幹を捻ったりとスクワットを繰り返すうち、背筋も気分もすっきり！筋力低下の予防、柔軟性やバランス感覚の維持に最適です。

会場	高槻センター
開講日時 1	第2・4（金）15：00～16：30
講座回数	通年
受講料	13,200円（3か月分）
教材費	初回教材6,000円（ラケット・ボール代）
校費	要　※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物	動きやすい服装、上靴、汗拭き用タオル、水分補給用飲み物
講師	日本太極柔力球連盟認定講師
一日体験	10月22日（金）15：00～16：00　1,100円
途中入会	出来る
備考	TOPページ