• 入会金不要
  • 女性のみ

「断トツ美尻」強化エクササイズ

~大殿筋を鍛えて、たれたお尻もキュッ!と上がる~

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

7月22日(日)開催 「お尻」の筋肉は、カラダの中で最大・最強の筋肉です。何もしないといると“あっ!”という間に衰え、退化していきます。普段から意識して「お尻」のトレーニングを行うことが、いつまでも若さを保つためには必要なことです。今「お尻」の筋肉が弱くても大丈夫!「お尻」のトレーニングに“遅い”はありません。鍛えれば必ず復活できます。この講座では、座学で「お尻の筋肉」の大切さをしっかりと学んでいただき、その鍛え方(3つの大事な筋肉)を実践指導いたします。

会場 天満橋センター
開講日時 1 7月22日(日) 12:30~14:30
講座回数 1回
受講料 3,888円(1回分、教材費込)
持ち物 筆記用具、動ける服装(スカート不可)
講師 國本和榮(株式会社マーベリック代表取締役 実践カラダ塾主宰 コンディショニング実践アドバイザー)
備考

天満橋センター

06-6941-1112

大阪市中央区天満橋京町1-1
京阪シティモール 7階

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