誰でも出来る! 姿勢改善ピラティス

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

肩、腰などの身体の不調を改善する「ほぐし体操」と、大幹を強くする簡単なピラティスで健康な心と体を目指しましょう!

会場 天満橋センター
開講日時 2 第1・2・3(月)12:00~13:00
講座回数 通年
受講料 19,440円(3か月分)
校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物 動きやすい服装・フェイスタオル・素足かソックスばき
講師 播磨久子(ストットピラティス認定 インストラクター)
一日体験 9月24日、10月1日(月)同タイム、500円(1回)
途中入会 出来る
備考

※妊婦の受講はピラティスの経験者なら可能です。未経験の方は安定期に入れば可能。いずれも医者の了解を得た方に限ります。

天満橋センター

06-6941-1112

大阪市中央区天満橋京町1-1
京阪シティモール 7階

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