らくらく呼吸でストレッチ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

★2020年5月から開講を予定しておりましたが、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、催行中止となりました。次回開講日時につきましては、お問い合わせください。

激しい運動は苦手、リラックスしてぐっすり眠りたい方などにおすすめのレッスンです。普段は無意識にしている呼吸に意識を向けて、緊張を解きほぐし、腹式呼吸で心身を活性化させます。

会場 天満橋センター
開講日時 1 第1・3(土)13:00~14:30 ⇒催行中止
講座回数 通年
受講料 16,500円(3か月分)
校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲料水
講師 渡辺美穂(呼吸バランスナビゲーター)
途中入会 出来る
備考

天満橋センター

06-6941-1112

大阪市中央区天満橋京町1-1
京阪シティモール 7階

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