• 一日体験可

ミドル&シニアのためのゆったりストレッチ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

11/4(木)スタート 体の状態にあわせて無理なく、いつでもどこでも椅子に座ったまま簡単に始められるストレッチ&ヨガ。主に座ったままできるストレッチや筋トレ、マッサージを行います。まずは体をほぐすところから始めてみませんか。運動不足の方にもおすすめです。

※1日体験会 10月21日(木) 11:00~11:45 ご予約受付中!

会場 天満橋センター
開講日時 1 第1・3(木)11:00~11:45
講座回数 通年
受講料 13,200円(3か月分)
校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物 動きやすい服装、汗拭き用タオル、飲み物
講師 クラシタ マユミ(全米RYT200 シニアインストラクター)
一日体験 随時体験(1,430円)、見学(15分程度)が可能です。
体験会 10月21日(木)11:00~11:45 体験料550円 ※要予約
途中入会 出来る
備考

天満橋センター

06-6941-1112

大阪市中央区天満橋京町1-1
京阪シティモール 7階

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