• 女性のみ
  • 一日体験可

ピラティス+Yamuna®~骨格アンチエイジング~

自分での健康と美をつくる

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

姿勢改善や適切な関節の動きを促すピラティスメソッドと、NY発究極のセルフケアワークYamuna®(ヤムナ)を融合させた内容です。

ヤムナは、運動嫌いや運動苦手意識のある方から、ダンサーやランナーなどアクティブな方にも効果があります。ヤムナでコリや緊張を解きほぐしリラックス。

ピラティスを通して動きやすさを実感。身体にとって、“動く&ケア”が、健康と美に重要であることを、身をもって学ぶことができるでしょう。

会場 天満橋センター
開講日時 1 第1・3(水)19:15~20:25
講座回数 通年
受講料 12,312円(3か月分)
教材費 ボール&ポンプセット5,292円
ボール3,132円、ポンプ2,484円
※個人で購入するとその他送料600円が必要です。購入については、講師とご相談ください。
校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物 動きやすい服装、汗ふきタオル、水
講師 矢那木 璃子(STOTT®ピラティス認定インストラクター、ヤムナ®認定プラクティショナー)
一日体験 随時体験(1,404円、体験時のボールレンタル料は無料)、見学(15分程度)が可能です 。
<キャンペーン>3月~4月の期間中1,000円 ※要予約
途中入会 出来る
備考

※ご自宅でも実践することが大切ですので、ヤムナ専用のボールを購入していただきます。「体験」と「入会後始めの3ヶ月」はボール無料レンタルが可能です。次の3ヶ月を継続更新される際には、ボール購入をお願いします。

天満橋センター

06-6941-1112

大阪市中央区天満橋京町1-1
京阪シティモール 7階

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