ゆる体操・初級

イスに座ったりマットで寝転んだりして体をほぐし、ゆるめることで全身の新陳代謝を高めます。どなたでもできる簡単な体操で疲労回復、アンチエイジングに効果的です。

会場	天満橋センター
開講日時 1	第2･3･4(木)10:30～11:45
講座回数	通年
受講料	14,850円(3か月分)
校費	要　※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物	動きやすい服装、バスタオル
講師	須賀　円(ゆる体操正指導員初級4thGrade）
一日体験	随時体験（1,430円）、見学（15分程度）が可能です　※要予約
途中入会	出来る
備考	―