一日体験可 ラフィーラ体操 開催曜日 月 火 水 木 金 土 日 時間帯 午前 昼 夕方 夜 ゆったりとした呼吸にあわせて、全身をケア。全身のコリや痛みを解消し、セルフケアを身につけ、生涯介護のいらない身体を目指します。 会場 天満橋センター 開講日時 1 毎週(月) 10:30～11:30 講座回数 通年 受講料 16,848円(3か月分) 教材費 テキスト代1,296円 校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください 持ち物 動きやすい服装、汗ふきタオル、水 講師 井中昌美(ラフィーラインストラクター) 一日体験 随時体験（1,404円）、見学（１５分程度）が可能です ※要予約 途中入会 出来る 備考 ― お問い合わせ 受講申込み 体験申込み
