楽しいYOGA

～骨盤・肩甲骨からキレイに～

ストレスや姿勢の悪さからくる歪み等を、身体やココロを少しずつほぐしながら、ツボの刺激、修正効果のあるアサナ（ポーズ）を取り入れ身体の中からキレイにしていきます。初心者の方や身体のかたい方も安心して取り組んでいただけるクラスです。

会場	天満橋センター
開講日時 1	第2･4(水)14:00～15:15
講座回数	通年
受講料	11,880円(3か月分)
校費	要　※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物	動きやすい服装、タオル、水
講師	治谷知幸(ヨガインストラクター、RYT200時間修了(インド・コヴァラムにて)
一日体験	随時体験（1,430円）、見学（15分程度）が可能です。　※要予約
途中入会	出来る
備考	―