楽しいYOGA
~骨盤・肩甲骨からキレイに~
開催曜日
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- 火
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- 木
- 金
- 土
- 日
時間帯
- 午前
- 昼
- 夕方
- 夜
ストレスや姿勢の悪さからくる歪み等を、身体やココロを少しずつほぐしながら、ツボの刺激、修正効果のあるアサナ(ポーズ)を取り入れ身体の中からキレイにしていきます。初心者の方や身体のかたい方も安心して取り組んでいただけるクラスです。
ストレスや姿勢の悪さからくる歪み等を、身体やココロを少しずつほぐしながら、ツボの刺激、修正効果のあるアサナ(ポーズ)を取り入れ身体の中からキレイにしていきます。初心者の方や身体のかたい方も安心して取り組んでいただけるクラスです。