楽しくやさしいヨガ
開催曜日
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時間帯
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- 昼
- 夕方
- 夜
肩こり、腰痛、体力低下、不眠…気になる症状を改善！深い呼吸とともに自立神経の働きを高め心身のバランスを整えていきます。肩が痛いから…、腰の調子が悪いから…、身体が硬いから…、動くことをあきらめていませんか？出来るところから、できるところまで、個々に会った無理の無い動きを通して健康づくりをしていきましょう。
肩こり、腰痛、体力低下、不眠…気になる症状を改善！深い呼吸とともに自立神経の働きを高め心身のバランスを整えていきます。肩が痛いから…、腰の調子が悪いから…、身体が硬いから…、動くことをあきらめていませんか？出来るところから、できるところまで、個々に会った無理の無い動きを通して健康づくりをしていきましょう。
