• 入会金不要

健康運動指導士が指導する 椅子に座って「膝・腰痛予防改善体操&ストレッチ」(5回)

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

加齢とともに増える膝や腰への不安。日常のケアが大切です。
健康運動指導士から、椅子に座ってでもできる、自分に合った正しいストレッチや体操を習得しましょう。痛みを和らげ、筋力アップで膝痛・腰痛の予防改善を目指します。

会場 梅田センター
開講日時 1 4月24日、5月8、22日、6月12、26日(火)13:15~14:30
講座回数 5回
受講料 5回11,880円
校費 要 ※校費についての説明は入会と受講の手引きをご覧ください
持ち物 タオル(浴用サイズ)・水分・動きやすい服装・靴
講師 辻野和美(健康運動指導士)
途中入会 出来る
備考

梅田センター

06-6361-3305

大阪市北区鶴野町1-5
関西大学梅田キャンパス7階

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