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  • 入会金不要

顔タイプ×骨格診断で印象アップレッスン

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

6月12日(日)開催 骨格診断で似合うシルエット、顔タイプ診断でイメージを導きだします。若返り、着痩せ効果があり垢ぬけて、印象がアップするファッションアイテムをご紹介します。洋服の整理ができ無駄買いがなくなり、自信を持って新しいファションを楽しんでいただけると思います。 印象が変わると気分も前向きになります。講師による個別診断があります。 メディアでも多く取り上げられ、今とても人気がある自分自身を改めて理解できる講座です。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 1回
講師 大石和美(日本カラリスト協会近畿支部長)
  • 入会金不要

陰陽五行ハンドリフレ(3回)

不調を癒やす

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

2022年4月26日(火)スタート! 東洋医学の陰陽五行をもとに、手のツボ・経絡・反射区を学びます。高齢・介護・認知症・更年期など様々な不調への悩みを手を刺激することで心と体を癒やす効果が期待できます。ツボ押しグッズやお灸などを利用しながら実践します。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 3回
講師 秋長佳子(クロス鍼灸院代表)
  • 入会金不要

ヘッドスパ&眼輪筋リンパケア(1回)

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

6月5日(日)開催  頭皮マッサージと目元の表情筋リンパケアを学びます。硬くなった頭皮をほぐすことで、育毛効果UP、頭痛、眼精疲労の軽減、目元のたるみ、しわのリフトアップ効果が期待できます。希望者には修了認定書(基礎)を発行します。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 1回
講師 原田正子(国際トータルビューティーセラピスト協会代表理事)
  • 入会金不要
  • 一日体験可

はじめてのお顔診断(望診法)

東洋医学で体質改善!

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

4月20日(水)スタート! 望診法とは、東洋医学の診断法の1つです。顔や体に表れる印(シミ・ホクロ・そばかす)や舌、爪などの状態を診ることで、ココロと体の不調を診断します。実際にご自身の体に出ているサインを見ながら、食事でココロと体を整えていく方法を望診法指導士がわかりやすくお伝えします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 5回
講師 平井みゆき(望診法指導士、国際薬膳師)
  • 入会金不要

心が解放される ネガティブマネジメント講座(3回)

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

怒りや不安などのネガティブな感情と仲良く付き合い、ポジティブに人生に生かし、心自由に生きていきましょう! 4月16日『感情と思考と心の仕組みレッスン』 5月21日『ネガティブ感情の解放レッスン』 6月18日『ネガティブ感情のマネジメントレッスン』

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 1回
講師 斉藤貴子(ライトクルー上級認定講師)
  • 入会金不要

おうち時間を楽しむ服作り

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

洋裁が初めての方でも講師の用意する型紙に沿って裁断、仮縫いと進めていきます。ハンドメイドの洋服の楽しさを味わいましょう。 4回でワンピースを仕上げます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 4回
講師 堀口美智代(婦人子供服一級技能士、職業訓練指導員、ものづくりマイスター)
  • 入会金不要

外反母趾予防・改善セルフケア

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

ナゼあなたは外反母趾になってしまったのでしょうか?実はあなた自身の普段の身体の使い方に原因があることが多いのです。そのため自身の身体の使い方を見つめ直し、クセに気づき、正しく美しい身体の使い方に変えることが、外反母趾対策には重要なのです。本講座では外反母趾に対して自宅でできるテーピング方法や運動療法、さらに上手な身体の使い方についてお伝えしたいと思います。自分の足、見つめなおしませんか?

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 1回
講師 棚原 勝平(明治国際医療大学保健医療学部助教)  
  • 一日体験可

はじめての手話

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

10/13(水)スタート 手話を学ぶことで日常会話の幅が広がります。手話で自己紹介や日常生活の体験を表現できることを目標に楽しく実践的な内容ですすめていきます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 天満橋センター
講座回数 通年
講師 青山好一(コミュニケーション手話研究所代表・手話通訳士)
  • キャンセル待ち

のどを鍛える健康声磨き®レッスン

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

声がかすれたり、小さくなったりと、のどの不調や声の衰えが気になりませんか。健康づくり・介護予防のため、各地で開催されている「健康声磨き®」講座がスタートします。実践的なトレーニングを中心に行う「健康声磨き」は、呼吸法や発声法が改善されるだけではなく、顔のたるみや歪み、姿勢の改善、誤えん性肺炎の予防や気分のリフレッシュなど、心と身体の健康に効果が期待できます。声が出やすくなった!昔のような明るい声が戻った!むせなくなった、せき込まなくなった!と、受講された皆さんがお喜びです。声は目に見えない履歴書です。のどと声を鍛えて人生のプライムタイムをエンジョイしたい方におすすめです。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 通年
講師 やの ひろみ(日本声磨き普及協会認定講師)

アンチエイジングで健康寿命をのばす健康管理

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

若々しく生きるとは、肥満や病気の予防、改善で健康寿命を延ばすことや、女性にうれしい美容にも直結しています。西洋・東洋医学を基に環境や食事、運動、食品など生活に役立つ事柄を幅広く学びます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 通年
講師 原田厚子(日本成人病予防協会健康管理士一般指導員)

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