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  • 入会金不要

セルフリンパマッサージ

美と健康を手に入れる

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

耳下腺からあご下、鎖骨、腕や脇、ひざ裏などをマッサージし、リンパの流れをスムーズにします。 体内の余分な水分や老廃物を排出することで、視野が広がり、四十肩や肩こりの解消、リフトアップなどに効果的です。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 伊丹センター
講座回数 3回
講師 松本喜美子(リンパ・ヨガリフレクソロジー講師)
  • 入会金不要
  • 一日体験可

iPhone&iPadをはじめよう

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

iPhone&iPadで、私たちは新聞や雑誌を見る、映画を片手に寝転がったり、電話で顔を合わせたり、何百冊の本を手にすることもできる。iPhone&iPadには魅力のアプリや使い方が満載。そんなiPhone&iPadの魅力や基本操作、簡単で便利な使い方をわかりやすくお伝えします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 オーエークリエイト講師
  • 入会金不要
  • 一日体験可

Windows10をはじめよう

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

パソコンを毎日の生活にもっと身近に楽しく役立つように、少人数クラスによるアットホームな雰囲気の中で講師と一緒に学びませんか?

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 オーエークリエイト講師
  • 入会金不要

『フラワーエッセンス』を使いこなそう!(5回)

バイブレーションメディスン

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

花の波動水「フラワーエッセンス」はイギリス発祥の伝統療法。その始まりは1928年で、今では世界中で使われています。体や心の不調は感情エネルギーによるもの。花の波動がバランスを取り戻す手伝いをしてくれます。原理、使い方の勉強、および、各回フラワーエッセンス体験モニターを行います。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 5回
講師 小川 康子(rumia(るみあ)代表)
  • 入会金不要

アニマルアートに挑戦!楽しいラテアート教室(4回)

(日曜・月曜コース)

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

カフェラテの上にお花や動物を描いて、おうちカフェを充実させませんか?エスプレッソの基礎からお伝えします。未経験者でも絶対描けるアートをご用意しています。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 4回
講師 山下翔也(バリスタ・焙煎士)
  • 入会金不要

『本当に健康なカラダを手に入れるための食事法』

~美味しく食べて健康的な体を手に入れながらダイエットもできちゃうんです~

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽6月25日開催 体は食べた物で出来ているといわれます。糖質を過剰に摂り過ぎることが、肥満や様々な生活習慣病を引き起こす一番の原因であることが分かってきました。昨今の食事情では、どうしても糖質過多の食事になってしまいます。 美味しく食べて健康を維持して行くために、適度に糖質をコントロールして、不足しがちなタンパク質や脂質、ビタミンやミネラル、食物繊維をしっかりと摂り、本当に健康なカラダを手に入れるための食事法を学びましょう。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 よみうり神戸ホール
講座回数 1回
講師 久野 淳(瀧川歯科副院長)
  • 入会金不要

はじめてのアンガーマネジメント

これでスッキリ!イライラ解消法

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

テレビ番組、雑誌、新聞などで話題のアンガーマネジメント。最近、カッとなったり、イライラすることはありませんか? 人間にとって「怒る」という感情はごく当たり前のことです。自分のアンガー(怒り)と上手くつきあう方法やイラッ!とした時の対処法を学んで、周りの人も自分も笑顔の毎日を過ごしましょう。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 1回
講師 東田圭世(日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントファシリテーター)
  • 一日体験可

はじめての手話

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

手話を学ぶことで日常会話の幅が広がります。手話で自己紹介や日常生活の体験を表現できることを目標に、楽しく実践的な内容ですすめていきます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 通年
講師 青山好一(一般社団法人日本ビジネス手話協会理事)
  • 入会金不要

1日で取得 TCカラーセラピスト養成講座

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

わかりやすいマニュアルと14本のカラーボトル付きなので、初心者でも楽しく学べま す。受講者には修了認定書が発行され、カラーセラピストとして活動できます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 天満橋センター
講座回数 1回
講師 六車紀代美(TCマスタートレーナー)
  • 一日体験可
  • キャンセル待ち

金継ぎ

壊れた器が蘇る

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

壊れてしまった大切な器を形成し、金や銀の化粧で美しくよみがえらせます。 初心者にもやさしい技法を紹介します。 ●2017年4月25日(火)18:30~20:50 スタート

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 栗原蘇秀(漆芸伝承の会主宰)

大阪よみうり文化センターについて