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  • 入会金不要
  • 女性のみ
  • 親子向け

パパママトレーナー

子どものケガ予防10分マッサージ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

アスリートのケアを担当するトレーナーが監修した、子どものコンディショニングに特化した「日本で初めてのカリキュラム」で、座学と実技の両方から、子どもの心と身体の成長に対する正しい知識、具体的にその日から家庭で行えるコンディショニングマッサージの技術を学びます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 伊丹センター
講座回数 1回
講師 一般社団法人 キッズ&ジュニア スポーツコンディショニング協会 担当講師
  • 入会金不要

鍼灸で健康寿命をのばそう

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

アンチエイジングにも効果がある鍼灸。冷え性や認知症予防など6つのテーマから鍼灸や予防医学について楽しく学びます。その日から実践できるストレス軽減法「マインドフルネス」などの実習つき。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 伊丹センター
講座回数 6回
講師
  • 入会金不要

実践コミュニケーション心理学

コミュニケーションを円滑にするNLPとは?

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

講座ではNLP(実践コミュニケーション心理学)の基礎となる考え方を、たくさんのスキル、ワークを通して実際に体験しながら学びます。 スキルの中には、実生活の中で既に知っているものや、会話の中でそれとは知らずに活用しているものも多々あります。 そのひとつひとつが実は私たちの脳の働きと密接な関係があり、その捉え方を変化させることで、自分の気持ちが軽くなったり、人とのコミュニケーションが円滑になったり、ひいては大きな夢を実現させることにも繋がっていきます。 知らずに使うのを知っていて場所に応じてつかうのとでは得られる結果も違ってきます。 講座期間中はその中から12個のスキルを、毎回ひとつずつ紹介して体験する構成になります。 人付き合いがどうしてもうまくいかない、介護の現場で疲れてしまう、夢なんて最近考えたことも持ったこともない、心理学なんてどれも同じじゃないの? こんな風におもっている方はもちろん、人とのコミュニケーションに興味を持っている方もぜひ一緒に学んでみませんか?

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 伊丹センター
講座回数 12回
講師 大野和子(NLPトレーナー)
  • 入会金不要

セルフリンパマッサージ

美と健康を手に入れる

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

あなたのリンパ詰まっていませんか? リンパの流れを良くして免疫力を強化し、排出力を高めて美容と健康に役立つ全身のセルフケアの方法を3回にわけて行います。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 伊丹センター
講座回数 3回
講師 松本喜美子(リンパ・ヨガリフレクソロジー講師、国際トータルセラピスト協会認定講師)
  • 入会金不要

やさしい手相占い

ポイントが分かる手相の見方

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

手相は、確実に個人個人のもの、人は無意識に自分の手を見てしまう事も多いです。 他の占いは生年月日や星座など、もともと決まったもので占いますが、手相はたえず変わります。 その時の状態などによってどんどん変わっていきます。この世に自分と同じ手相の人は二人と 居ないのでそれだけ信頼性が高いと思います。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 伊丹センター
講座回数 6回
講師 伊東寿珠(Fortune Jyujyu)
  • 入会金不要

イベントにぴったり♪ 飾り巻き寿司

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

美味しくて、見た目も可愛い飾り巻き寿司。 お正月などお祝いの席にピッタリの「鯛」を巻きましょう。  

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 伊丹センター
講座回数 1回
講師 宝巻子(東京すしアカデミー飾り巻き寿司マスターインストラクター)
  • 入会金不要

生前整理アドバイザー2級認定講座

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

生前整理とは、生きることを前提に物・心・情報を整理する人生の究極のお片付けです。 「生前整理」を死に支度と思われてはいらっしゃいませんか? 生前整理のテーマは「生きること」にあります。より豊かな自分の人生を生ききることを目指しましょう。 2級認定講座では、まず自らの生前整理をすることをお伝えします。 講座の中で生前整理実践帳(協会オリジナルのテキスト)に、自分の生きた道のりを書き出していきます。 そして、より良く生きるために3年後の自分の葬儀をプロデュースをしていきます。 命のゴールを意識することで、やり残していることが明確になります。 今なら出来ることがたくさんあります。 笑顔にしたい人は誰ですか? どんなライフスタイルを送っていますか? どんな物やお金が手に入っていますか? 自分自身の人生もきっちりと整理していくことができれば最高の人生になります。 愛する家族や友人を大切に想う方にこそ、ぜひ知って頂きたい内容です。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 伊丹センター
講座回数 1回
講師 中島由香(生前整理アドバイザー認定指導員)
  • 入会金不要

しっかり身につく話し方

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

ラジオやスポーツ実況で活躍する講師が、発声の基礎から正しいアクセントなど、相手にきちんと伝わる話し方を指導します。接客やスピーチ、司会などにも生かせます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 伊丹センター
講座回数 4回
講師 河東優(フリーアナウンサー)
  • 入会金不要

骨格診断別ファッションアドバイス

4回コース

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

クローゼットにお洋服があふれているのに、毎日着るものに困っている、という方へ。 骨格診断であなたに似合う洋服の「素材」と「形」が分かります。 朝着るものに迷うことがなくなり、無駄な買い物が減り、スタイルアップして見えます。 少人数のレッスンで一人ひとり丁寧にアドバイスします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 伊丹センター
講座回数 4回
講師 鍛治弘美(骨格診断アドバイザー)
  • 入会金不要

緩和アロマ・ハンドマッサージ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

医療や介護の現場専用に開発され、医師が監修した 「マシュマロ・タッチ®」という優しい刺激のハンドマッサージを体験できます。 認知症予防のアロマを使って、気持ちの良いマッサージのコツが 簡単に学べます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 伊丹センター
講座回数 1回
講師 見谷貴代(アイグレー代表 緩和アロマ・セラピスト)

大阪よみうり文化センターについて