可愛い12色の星形カラーボトルを使用するカラーセラピー。「過去」「現在」「未来」の気持ちを読み解くだけでなく、「なりたい未来のための課題」、「今、すると良いこと」も読み解けます。星の解読書がついているので、カラーセラピー初心者さんでも安心して楽しめます！

飲み込む力＝喉の筋力です。仲間と共に声を出したり､息を長く吐いたり､数十種類の実践を行います｡声につやと張りが出て､体も元気に！

お腹から声を出して朗読すれば、心が晴れ元気が出ます。恋愛・仕事…心がときめくお話をたくさん読み、あなた自身を輝かせましょう。江國香織、吉本ばなな、宮部みゆきなど、現代作家の作品を一緒に楽しみましょう。