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  • 一日体験可

シニア向け スマホ活用講座(全6回)

8月~9月

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

新聞や雑誌を見る、映画を片手に寝転がったり、電話で顔を合わせたり、何百冊の本を手にすることもできる……スマートフォンで生活をラクに楽しくしませんか。 基本操作、簡単で便利な使い方をわかりやすくお伝えします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 梅田センター
講座回数 6回
講師 (有)ICTエデュ専任講師
  • 入会金不要
  • 女性のみ

ヘッド頭皮ケア・顔筋リンパケア・リフレクソロジー セラピスト養成

受講したいコースのみの参加可

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

足、手、頭皮、顔筋をほぐすことで全身の代謝を改善します。 【ヘッド頭皮ケア】 お顔のリフトアッ プ、脳の活性化、認知症予防や デトックス効果を高めるなどの効果が期待できます。 頭皮が硬くなると抜け毛、白髪の原因に。ヘッドスパで早めのケアを。 【顔筋リンパケア】 年齢とともに気になるまぶたのたるみ、目じりのしわ、ほうれい線、フェイラインなど…少し強めの顔筋リンパケアで小顔を目指しましょう。 【フット】【ハンド】 足、手をほぐすことで全身の代謝を改善します。免疫力を高め、低体温や疲労回復、脳の活性化などに効果が期待できます。 受講したいコースのみの参加可。ご希望の方には各コースの認定書を発行します(各コース3,240円)。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 梅田センター
講座回数
講師 原田正子(国際トータルセラピスト協会代表理事) 
  • 一日体験可

シニア向け パソコン&スマホ活用講座(全18回)

4月~9月

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

基本操作からネットショップの利用、ホテルの予約などのインターネット活用法、ワード、エクセルを使ったスケジュールや家計簿の作成などをゆっくり丁寧にお教えします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 梅田センター
講座回数 20回
講師 (有)ICTエデュ専任講師
  • 一日体験可

対局を楽しみながら上達する「チャレンジ囲碁」

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

インストラクターが多面打ちで直接対局したり、受講生同士打った碁の棋譜を検討して手ほどきします。 実戦を楽しみながら上達しましょう。 入門の方には、簡単にルール説明した後、小盤でどんどん対局していく中で打ち方を覚えてもらいます。置石のハンデを減らしていくのが楽しみです。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 梅田センター
講座回数 通年
講師 牧野元良(関西棋院公認アマ囲碁インストラクター、アマ8段)

大阪よみうり文化センターについて