高野山ヒーリング阿字観瞑想入門(後期)<6回>
~弘法大師空海の瞑想を学ぶ~
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この瞑想講座では高野山に伝わる「阿息観」「月輪観」「阿字観」の三つの瞑想法を取り上げ、心のリラックスやストレスの緩和、集中力などを養うことをゆっくり体験しながら実修します。 高野山に伝わる密教瞑想は、シンプルながら心を癒し、いのちの本源である仏の光と自分が一体であることを体感する瞑想法です。心の中の仏の宇宙への旅にあなたも出かけてみませんか。 宗教宗派は問いません。瞑想は初めてという方もお気軽にご参加ください。
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会場 | 京都センター |
講座回数 | 6回 |
講師 | 大園眞光 阿闍梨(高野山真言宗大僧都、阿字観瞑想指導者) |