享保年間（１７１６～１７３６）創業以来、京・祇園に店を構える「鍵善良房」。花街の女性だけでなく、文人墨客の舌をうならせた「くずきり」は、水上勉が「くずきりは京の味の王者だと思う」と語るほど全国に名が知られています。江戸時代の菓子型や漆塗りに螺鈿文様が施された菓子箱が店頭に並ぶ四条本店の奥座敷で、15代当主の今西善也さんが、吟味した素材を、代々伝わる製法で仕上げる職人の仕事ぶりを紹介しながら、老舗菓匠としての想いを聴き、名物「くずきり」を味わいます。

バランスのとれた食事をとることで病気を予防し、体の不調を治すことはもちろんのこと、漢方薬膳は、個々の体調に合わせる食材、味、熱性、寒性を考えながら免疫力を高め、外邪を防ぎ、健康づくりに役を立てています。

江戸時代に宮廷文化を基盤として創始された京舞井上流。五世井上八千代さん（人間国宝）は、２歳で井上流に入門しました。厳しい稽古を積み重ね、祖母の四世井上八千代（人間国宝）の背中をひたすら追い続けた八千代さんは、五世家元を襲名して今年で20年になります。京の春の風物詩である「都をどり」の総監督という立場で祇園甲部の芸妓・舞妓の指導、振り付けを毎年担当し、自身の舞踊家としての活動においては古典的な表現のみならずクラシック音楽とのコラボレーション等の新たな舞台にも挑戦している八千代さんが、京舞の魅力を四世との思い出も交えて語ります。

似合う色は目や肌、髪の色に調和し、若々しく美しく見せてくれます。 スプリング、サマー、オータム、ウィンターの4タイプから、あなたに一番似合うシーズンカラーを学びます。

引き寄せの法則では、願いが叶うための引き寄せの真髄をお伝えし、マインドフルネスでは、仕事や生活に取り入れることで効率が上がったり、人間関係が良くなったり、幸せを感じる力を身に着けます。

バラを育てることに必死で愉しむことを忘れていませんか。確かに、虫も病気も出さずにバラを完璧に育てることは難しいですが、花を咲かせることは誰にでも出来る丈夫な植物です。ローズスタイリストの大野耕生さんと一緒に、バラの色んな楽しみ方を知って、季節ごとの育て方のポイントをおさえて、バラとの楽しいお付き合いをはじめてみませんか。    

アロマオイルの香りは、脳を刺激して心に作用します。ハーブも心を和ませ、やさしく体にはたらきかけます。介護をする人も受ける人も、日々の生活をワンランクアップさせてみませんか。

心とからだにやさしく働きかけるハーブ＆アロマで更年期を快適に過ごしましょう。 ハーブ歴20年のセラピストによる実践型の講座です。

考えってものは、頭の中に、勝手に浮かんでくる、オモチャみたいなものに過ぎません。いま、読んでくださっているこの文章も、考えってやつにすぎず、オモチャみたいなものです。こうしたオモチャに夢中になるのをやめて、目を覚ましていれば、考えとは別の次元で、あるがままに、安心していられます。なんにも飾る必要も、背伸びする必要もなく、あるがままに、です。あるがままに、余計な要素をなんにも足さずに、素のままで生きる、ヒントをお伝えします。ときにはあるがままでいられない失敗談なども、交えながら、ですね。そうした、短かめの講話をおこなったあと、参加者のかたがたからのお話や問題意識などをうかがいつつ、のんびり対話のキャッチボールをしながらお話をします。そして、あるがままの瞑想を、ご一緒いたしましょう。

男と女はなぜ、分かり合えないのか――。人類には2種類の対話スタイルがあります。その2種類は混ぜたら危険なのに、男女はとっさに逆の話法を選ぶのです。45万部のベストセラー「妻のトリセツ」（講談社＋α新書）の著者で人工知能（AI)研究者、黒川伊保子さんが、人工知能研究の立場から「男女のミゾ」を解剖し、今日から使える「夫婦円満の秘訣」をユーモラスに語ります。