ナゼあなたは外反母趾になってしまったのでしょうか？実はあなた自身の普段の身体の使い方に原因があることが多いのです。そのため自身の身体の使い方を見つめ直し、クセに気づき、正しく美しい身体の使い方に変えることが、外反母趾対策には重要なのです。本講座では外反母趾に対して自宅でできるテーピング方法や運動療法、さらに上手な身体の使い方についてお伝えしたいと思います。自分の足、見つめなおしませんか？

心の仕組みを学び、心軽やかに人生を楽しんでみませんか。①思考が変わる潜在意識レッスン②心を整えるマインドフルネス③自分と繋がる呼吸瞑想法を学びます。

2代目渋谷天外、浪花千栄子、藤山寛美らを輩出した松竹新喜劇は1948年、「松竹家庭劇」と「劇団すいと・ほーむ」、そして「曽我廼家五郎劇」のメンバーが合流し、芝居の街・大阪道頓堀で産声を上げました。創設から70年が過ぎ、さらに深みを増した上方の人情喜劇は、多くのファンから愛され続けています。 その松竹新喜劇が今夏、京都・南座で公演。3代目渋谷天外、藤山扇治郎ら劇団員のほか、久本雅美やOSK日本歌劇団特別専科の桐生麻耶、子役として注目の毎田暖乃らを迎える今回の舞台『一休さん』『愛の小荷物』の見どころを、牧原広幸・松竹演劇本部関西演劇室シニアプロデューサーが解説します。

20回のレッスンで裏千家家元から初級資格が取得できます。伝統文化を伝える喜びが深まり、社会貢献やボランティア活動にも生かせます。上級資格への道もあります。

顔立ち、骨格、体格など、個性を活かしたファッションイメージと、似合う柄の領域を診断します。カラー講座と合わせてご受講いただくと、ご自分にフォーカスが合ってきます。

懐紙はお茶席で使うもの、と思っていませんか。 実際に懐紙を使いながら、開始の簡単な使い方をご紹介します。

体に良い菌を、積極的に食生活に取り入れましょう。 7月「ジンジャーシロップと甘酢漬け」、9月「柚子胡椒とポン酢で」

小さな瓶に苔を植栽し、おしゃれに仕上げてみませんか。テラリウムのコツからお手入れまで、楽しく指導致します。※仕入れの関係上、ガラス瓶の形は変更することがあります。

大人気のジェルネイル。幸運は指先から入ってくると言われています。指先のオシャレは癒しでもあり、ワンランク上の上品さも演出します。今までマニキュアなど全くしたことのない方にもおススメです。ご自宅で気軽にでき、とても簡単にどなたでもピカピカのジェルネイルができる裏技もお伝えします。

普段なにげなく使っている手指。小さな傷や何かの障害が生じたときに初めて手指が自然に動くことのありがたさを知ります。手指は、とても複雑な動きをほとんど認識せずに行うことができます。また、手指は病気や怪我をしたとき「へバーデン結節」、「スワンネック変形」、「マレットフィンガー」など、さまざまな変形が見られます。よく見られる変形について、セルフケアの方法やテーピング方法についてご紹介いたします。ご自身の手指を見つめ直し、「手の健康診断」をしてみませんか？