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  • 入会金不要

下腹すっきり改善法(2回)

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

簡単なストレッチで悪い姿勢や骨盤のゆがみを調整し、下腹が出る、痩せにくいなどの体質を改善します。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 2回
講師 高木 裕子(健康普及管理士)
  • 入会金不要

ハンドリフレセラピスト・プロ養成講座

認定証発行

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

手の平の反射区を刺激し疲労や不調を解消します。 代謝をアップし、冷え症やダイエットにも効果的です。 腕のリンパケア、手の甲のシミをケアする方法まで学びます。 介護の現場やご自身、ご家族の健康増進、サロンメニューなどに役立つ内容です。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 1回
講師 原田 正子(一社)国際トータルセラピスト協会代表
  • 入会金不要

頭皮ヘッドスパマッサージプロフェッショナル講座

今、注目の水を使わない頭皮マッサージ実技全般課程 初・上級講座

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

(一社)国際トータルセラピスト協会認定の資格講座です。 椅子での施術・ベッドでの施術手技、心地良さを体感しながら学びましょう。資格取得後はホームケアから個人開業・イベント・サロンオプションメニューにも。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 1回
講師 田中 小百合(一社)国際トータルセラピスト協会理事
  • 入会金不要

上手くなるパターとアプローチ&よみうり光ショートコース実践(1回)

読売ゴルフ提携講座

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

スコアのカギをにぎるパターとアプローチ。グリーン周りの状況に対応した技術をマスターし、あなたも寄せとパターの名人を目指しましょう。読売ゴルフ所属、日本プロゴルフ協会ティーチングプロ会員の高橋孝輔さん=写真=がマル秘テクニックを教えます。※会場は読売ゴルフ・ショートコース(兵庫県西宮市塩瀬町名塩北山)。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 読売ゴルフ(西宮市塩瀬町名塩北山)
講座回数 1回
講師 高橋孝輔(読売ゴルフ所属、日本プロゴルフ協会ティーチングプロ会員)
  • 入会金不要

骨格診断タイプ別ファッションアドバイス(4回)

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

目からウロコ!あなたに似合うファッションがわかります。 生まれながらにして持っている骨格や筋肉のつき方、肌の質感なので、似合うファッションの「素材」と「デザイン」がわかります。 自分の体に合ったファッションを身につけると、着やせして見える、よりイキイキと、洗練されて見えるなど、うれしい効果があります。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 4回
講師 鍛治弘美(骨格診断アドバイザー)
  • 入会金不要
  • 女性のみ

飯田恭子のプロが教える本気でポイントメイク!

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

秋は本気でポイントメイクを身につけてみませんか。 アイメイクがどうしても上手く出来ない。眉がうまく描けない。 今どきのリップが選べない。目を大きく見せたい。 しっかりメイクすると老けて見られる。 どうしてもうまくできないポイントメイクをプロに習って集中レッスン。 ツヤ肌ベースメイクも同時にレクチャーします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 3回
講師 飯田 恭子(メーキャップアーティスト)
  • 入会金不要

パーソナルカラー資格取得講座(5回)

国際カラーデザイン協会認証

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

自分にあったパーソナルカラーを見つけ、色の基礎知識から、アクセサリー、メイクアップ、ヘアカラーのコーディネートまで学べます。 講座修了後は国際カラーデザイン協会(ICD)の修了認定証を授与します。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 5回
講師 染川 千恵(Style Creation代表取締役)
  • 入会金不要

巻き爪を切らずに抜かずに治す

予防と実習

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

日本人の10人に1人は巻き爪で悩んでいるといわれています。 巻き爪の予防法とテーピングなどを使った実習で悩みを解決しませんか。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 1回
講師 目良 綾(おおさか巻き爪矯正センター)ほか
  • 入会金不要

バラ摘み

小山内健さんとバラの生産地を訪ねる

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

ローズソムリエと呼ばれる小山内健さんと奈良県吉野郡下市町の大和バラ園を訪ね、バラ摘みを楽しみませんか。摘んだバラは持ち帰りでき、バラ苗も購入できます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 大和バラ園
講座回数 1回
講師 小山内健(ローズソムリエ)
  • 一日体験可

アロマで美容と健康講座

~暮らしに役立つハーブとアロマテラピー~

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

気候の変化や乾燥は、シミやくすみの原因になります。 コスメティックアロマテラピーで知られるアロマリスト山本勤が贈る、アロマと今話題のアスタキサンチンを使った肌をもとから元気にするローズの香りのジェルクリームなどを手作りしましょう。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 山本勤(日本アロマ研究所長アロマリスト)
田端満須美(日本アロマ研究会アロマコーディネーター)

大阪よみうり文化センターについて