4月25日（日）13:30～ 外反母趾は「巻き爪」や「タコ」と密接に関係しています。対策には体のクセに気づくことが必要です。本講座では自宅でできるテーピング方法や運動療法を伝授します。自分の足を見つめなおしてみませんか。

日本の文化であり、総合芸術である茶道。もてなす心、敬い合う心を養い、楽しみながら習得していきます。

いつもの食卓に彩りを添えませんか。手のひらサイズのナイフを使って飾り切りする、タイのカービング技術が学べます。栄養士でもある講師が栄養価についても解説。基礎のカリキュラムを6か月で習得します。

現代社会は様々な情報が交錯し、何を頼ればよいのか、何を信じればよいのかわからない世の中になっています。日頃忙しく考えることの多い毎日だからこそ、あえて今、古い文化や歴史、先人の知恵に触れ、法話、写経、座禅できっと新しい自分、新しい世界が目の前に広がります。

そろばんを使って楽しく頭を使いませんか？習熟度に応じた教材で初心者から有段者まで、どなたでも気軽にじっくり学んでいただけます。

椅子席にてお手前や組香（香遊び）で香りを、少し日常と違う感覚を楽しみましょう。

古く詩仙堂の石川文山に始まった清楚酒脱な煎茶を、あなたの生活の中に生かして下さい。技巧にとらわれない簡単なお点前です。

時には石州流宗元慈光院住職尾関紹勲師の法話を聞き、宗元慈光院(大和郡山市)での点前けい古も。

表千家は利休より伝わる気品ある格調高い茶道。伝統と作法、和敬の心を重んじます。入門から盆点までわかりやすく、ていねいに手ほどきします。

点前作法だけにとらわれるのではなく、日常生活で求められる礼儀作法や物腰のやわらかさなどを、楽しい雰囲気で身につけましょう。初級は割稽古から基本点前(薄茶・濃茶)。中級・上級は小習事～四ヶ伝まで。