★2020年4月17日スタート！　9月までの6回コース あなたが見違える程美しく変わる！　秘密は十人十顔…元CA人気講師、驚きの個別指導！　目からウロコのプロの技に感動の連続です。

4月10日(金)スタート 物騒な事件が多い世の中、いざという時に備えて護身術を身につけてみませんか。マーシャルビクスによるシェイプアップやストレッチ、整体法によるリラクゼーションなども行います。

日本の文化であり、総合芸術である茶道。もてなす心、敬い合う心を養い、楽しみながら習得していきます。

「手の反射療法」とも言われるハンドリフレは、脳の活性化や認知症予防などに効果が期待できます。代謝をあげるケアで健康増進につながり、介護の現場でも活用されています。ハンドクリーム作りのあと、ペアになってレッスンをします。

スマートフォンを使いこなせていない方、操作がよくわからない方などを対象にした初心者向けの少人数講座。 普段お使いのスマートフォンをお持ちください。機種は問いません。

外反母趾は「巻き爪」や「タコ」と密接に関係しています。自宅でできるテーピングや運動療法について伝授します。

▽5月24日（日）開催 大阪に3店舗を構えるイタリア料理店「伊庵」のシェフが腕をふるった特製ランチを河内ワイン館で、さまざまなワインとともに味わいませんか。ワイナリーの見学付き。

家庭で気軽に野菜づくりをしませんか。種まきと苗植えを通じて園芸の基礎を学びます。ミックスベビーリーフやミニトマト、ラディッシュなど3～6週間で収穫できます。

あなたの魅力を最大限に引き出す自分色「パーソナルカラー」を身につけると肌に透明感が生まれ、しわ、くすみが目立たなくなり、健康的で若々しく見えます。また、似合うシルエットの洋服を着こなすことにより着やせ効果が生まれ、あか抜けた印象になります。「エイジングや肌の悩みを解決したい」「尻込みしてしまうファッションに挑戦したい」「理想のイメージに少しでも近づきたい」など、誰もがより良い自分になりたいという願望を持っています。 この講座では色やデザインを簡単に使いこなす術を学びます。色彩・骨格診断をもとに、自分色を発見。似合うシルエットを理解し、健康的に若返りを目指します。   5/15　骨格、色彩の基礎知識を習得。似合うシルエット、色の概念を理解 6/19　診断結果をもとに似合うシルエット、色を知り簡単に着こなす術を習得。 トータルファッションを知ろう

※【新型コロナウイルス関連】感染拡大防止のため、各クラス2020.5月からスタートに変更になりました。 ナチュラルメイクをしても薄化粧になってしまう、 似合うメイクがわからない、 チークの位置がわからない、 など、年齢を重ねるごとに出てくるメイクの悩みを一挙解決。 春の新色コスメを使ったレクチャーでツヤ肌を目指します。