足、手、頭皮、顔筋をほぐすことで全身の代謝を改善します。免疫力を高め、低体温や疲労回復、お顔のリフトアップ、脳の活性化などに効果が期待できます。リフレで身体のサインをキャッチ！認知症予防やデトックス効果を高めます。頭皮が硬くなると抜け毛、白髪の原因に！ヘッドスパで早めのケアを！年齢とともに気になるまぶたのたるみ、目じりのしわ、ほうれい線、フェイラインなど・・・少し強めの顔筋リンパケアで小顔を目指しましょう。全身を代謝することで相乗効果が得られます。ご希望の方には認定書を発行します。 12/25、1/22(フット)、2/26(ヘッド)、3/25(顔筋リンパ)いずれも(水)１0：30～12：00 選択受講可能。 10/23～６回全て受講の場合は39,000円（６回分・教材費込）※税別になります。

10月6日(日)スタート　木材を加工して組み立て、腰かけ(スツール)をつくります(高さ46cm、幅35㎝）。座面の形や色は選択できます。これを機に木材や木工へ関心を持ち、ものづくりの楽しさを味わってみませんか。

消臭効果や・吸湿効果があり、頑丈で長持ち、使い捨ても簡単と、優れた面がたくさんある新聞紙を使い、エコバッグを作ります。読み終わった新聞を使うことで、身近なところから地球にやさしいエコ活動を始めましょう。

手びねりで愛らしいフクロウの茶香炉を作ります(高さ10cm、幅10cm)。消臭効果もある茶葉の香でリラックスしませんか。焼成後(約1か月後)に完成品をお届けします。

10月16日(水)開講　今からでも遅くはありません。慶弔や贈答、敬語や季節の挨拶など、正しいマナーを身につけませんか。自信がつくと対人関係もスムーズに、豊かな人生を送ることができます。

スマートフォンを使いこなせていない方、操作がよくわからない方などを対象にした初心者向けの少人数講座。 普段お使いのスマートフォンをお持ちください。機種は問いません。

年を重ねるたびに出てくるメイクのお悩み 顔がぼんやりしてインパクトがない 眉が上手く描けない シャドウやチークの入れる場所がわからない そんな日頃の悩みをすべて解決！ その年齢のMAXの美しさが出れば、自然と若く見えるボーダレス。 簡単にキレイになるメイクのコツをお教えします。

ハリのある若々しい印象のツヤ肌の作り方、しぼみがちな肌やリップの縦じわをふっくら蘇らせる方法、アイラインを簡単に描く顔と手の持って行き方… 大切なのは、スキンケアからメイクは始まっています。正しいスキンケアを続けると肌は蘇ります。少人数で個々に合わせた悩みを解決。 若作りではなく、その年齢のMAXの美しさを引き出します。プロの指導であなたの間違いを見つけて若返ってみませんか？

ひとりひとりの個性が違うように、似合う色もそれぞれ違います。目、肌、髪の色に調和し、あなたを若々しく、美しく見せてくれる、パーソナルカラー診断をします。

10月11日(金)スタート 物騒な事件が多い世の中、いざという時に備えて護身術を身につけてみませんか。マーシャルビクスによるシェイプアップやストレッチ、整体法によるリラクゼーションなども行います。