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  • 一日体験可

シニア向け スマホ活用講座(全6回)

8月~9月

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

新聞や雑誌を見る、映画を片手に寝転がったり、電話で顔を合わせたり、何百冊の本を手にすることもできる……スマートフォンで生活をラクに楽しくしませんか。 基本操作、簡単で便利な使い方をわかりやすくお伝えします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 梅田センター
講座回数 6回
講師 (有)ICTエデュ専任講師
  • 入会金不要
  • 女性のみ

ヘッド頭皮ケア・顔筋リンパケア・リフレクソロジー セラピスト養成

受講したいコースのみの参加可

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

足、手、頭皮、顔筋をほぐすことで全身の代謝を改善します。 【ヘッド頭皮ケア】 お顔のリフトアッ プ、脳の活性化、認知症予防や デトックス効果を高めるなどの効果が期待できます。 頭皮が硬くなると抜け毛、白髪の原因に。ヘッドスパで早めのケアを。 【顔筋リンパケア】 年齢とともに気になるまぶたのたるみ、目じりのしわ、ほうれい線、フェイラインなど…少し強めの顔筋リンパケアで小顔を目指しましょう。 【フット】【ハンド】 足、手をほぐすことで全身の代謝を改善します。免疫力を高め、低体温や疲労回復、脳の活性化などに効果が期待できます。 受講したいコースのみの参加可。ご希望の方には各コースの認定書を発行します(各コース3,240円)。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 梅田センター
講座回数
講師 原田正子(国際トータルセラピスト協会代表理事) 
  • 一日体験可

シニア向け パソコン&スマホ活用講座(全18回)

4月~9月

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

基本操作からネットショップの利用、ホテルの予約などのインターネット活用法、ワード、エクセルを使ったスケジュールや家計簿の作成などをゆっくり丁寧にお教えします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 梅田センター
講座回数 20回
講師 (有)ICTエデュ専任講師

1万人を美人に変えたメイク(6回) 

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

あなたが見違えるほど美しく変わる!その秘密は十人十顔…元CA人気講師の驚きの個別指導!スキンケア・眉~アイメイク全て感動の連続です。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 梅田センター
講座回数 6回
講師 吉村薫子(エンライトメントメイク主宰)ほか
  • 一日体験可

野菜・フルーツ& ソープカービング

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

タイの伝統的なカービング技法で、野菜やフルーツ、石鹸をナイフ1本で手軽に素敵なアート作品に仕上げます。 初心者からスキルアップを目指す方までレベルに応じて指導します。 体験では、簡単で可愛い野菜の飾り切りを習得。ニンジンやキュウリなど身近な野菜を大変身させ、食卓を華やかに彩る方法を学びます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 梅田センター
講座回数 通年
講師 來山久美子(カービング教室チェンマイ主宰)
  • 入会金不要

法話とイス坐禅

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

金閣炎上の生き証人でもある江上泰山師によるやさしい禅の法話と、イスに腰かけたまま手軽にできる坐禅の教えです。正しい呼吸法を学び、心と体をストレスから解放する術を体得しましょう。 真如寺(京都市北区)での現地坐禅会も含まれます(交通費別途)。  

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 梅田センター
講座回数 通年
講師 江上泰山(真如寺長老、元金閣寺執事長、元臨済宗相国寺派宗務総長)

大阪よみうり文化センターについて