【災害や感染症拡大などに伴う臨時休講のお知らせをメールでお送りします】 いつも大阪よみうり文化センターをご利用いただき、誠にありがとうございます。 大阪よみうり文化センターでは、臨時休講など大切なお知らせをいち早くお届けするため、皆さまにメールでご連絡をする準備を進めています。 連絡メールを受信していただくため、この機会にぜひメールアドレスをご登録ください。 詳しくはこちらをご覧ください

世界各国の民族舞踊を基本ステップから優しく教えます。フォークダンスは無理のない動きで、自分の年令・体調に合わせて楽しく踊ることができます。各国の音楽やリズムを楽しみながら身体を動かすことで、脳の活性化が図られ、健康長寿を目指すこともできます。

宝塚歌劇団出身の講師が指導する日舞のお稽古。振りが豊かで美しい花柳流は、初心者でも楽しんで取り組めます。個人の進度に合わせた演目を選び、女舞・男舞の踊り分けもできます。 ※30分の個人稽古。空き時間はお問い合わせください

安来節は、江戸時代から始まった伝統芸能です。安来節といえば、「どじょうすくい踊り」。見て楽しい、やって楽しい、安来節。よい運動にもなります。安来節保存会踊師範（平成27年度 安来節全国優勝大会 師範踊の部 優勝）の講師が丁寧に指導します。ぜひ一緒に踊ってみませんか。

社交ダンスをこれから始めてみようと思う方でも大丈夫、基本から丁寧に指導致します。踊るのって楽しい！踊れるって幸せ！心と身体の健康と美しさの為に社交ダンスを始めてみませんか。

新型コロナウィルス感染症の予防を行い、フレイルに注意しながら健康維持に努めるためには、「栄養」「運動」「人とのつながり」の３つのポイントが重要です。人とのつながりが希薄になると、認知機能が著しく低下するおそれがあり、安心して暮らすためには、さまざまな不安やストレスを軽減させることが大事です。 三洋電機㈱井植敏・元会長が考案した「腰掛タップダンス®」。 椅子に腰をかけたままするタップダンスなので、転倒の心配がなく、シニア世代にピッタリ！ 足首・太股を中心に、無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることが可能です。「目指せ寝たきりゼロ」を合言葉に、安全で楽しい、おしゃれな健康維持法をご一緒に！

フラは自然の風景や愛情を手の動きで表現します。この講座では、表現しようとする景色を感じて想像することを大切にして感性の向上を目指します。癒しの音楽に合わせて、ココロとカラダのコリをほぐし健やかでhappyな日々を過ごしましょう!!

思わず踊りたくなるようなハワイアン音楽に乗せて心と体をリラックスさせましょう。週一回のレッスンで、心身の健康が保てます。 井上ケイ先生は、ハワイの人間国宝ジョージ・ナオペ氏から｢ハワイのフラの守り手｣の称号を受け、NHKなどの番組に出演してフラダンスブームの火付け役となった日本の第一人者です。

思わず踊りたくなるようなハワイアン音楽に乗せて心と体をリラックスさせましょう。週一回のレッスンで、心身の健康が保てます。 井上ケイ先生は、ハワイの人間国宝ジョージ・ナオペ氏から｢ハワイのフラの守り手｣の称号を受け、NHKなどの番組に出演してフラダンスブームの火付け役となった日本の第一人者です。

陽気なハワイアンミュージックに乗って手足を動かしステップを踏み、固まった足腰から顔の筋肉までをリラックス。ストレッチでほぐしていきます。