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  • 一日体験可

脳トレと簡単ストレッチ&チェア体操

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽4月11日スタート、体験会3月28日開催 マットを使ったストレッチや椅子に座ったままできるやさしい体操で、柔軟性を高めるとともに筋力アップを目指します。また、頭の体操として、ステップを踏みながらの尻取りや簡単な計算なども行う脳トレにもチャレンジします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 寒川 久美子、服部 千津(寒川 久美子ダンスアート)
  • 一日体験可

歌謡曲らくちんリズム運動

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

1960~80年代に流行した懐かしの歌謡曲に合わせて、楽しく体を動かしましょう。らくちん、簡単なダンスを口ずさみながら運動しましょう!男女問わずご受講頂けるので、ご夫婦でもご参加頂けます。50・60・70代の方対象です。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 通年
講師 冨田 麗子(スタジオレッスンT-FRIENDS主宰)
  • 一日体験可

ソーシャルダンス

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

ソーシャルダンスは姿勢改善やダイエット効果もあり、若い方にも人気があります。ダンスを始めてみたい50歳までのクラスです。ダンスの基本ステップから指導します。講師も若手指導者が担当します。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 鈴木惇人(SDSスズキダンススタジオ所属)

社交ダンス(個人レッスン)

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

初心者・経験者問わず、ご自身のレベルや目標に合わせてレッスンします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 鈴木惇人(SDSスズキダンススタジオ所属)
  • 一日体験可

あっくん先生のやさしい社交ダンス入門

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

美容と健康にとても最適な社交ダンス。 まったく初めての方でも、プロの現役ダンサーが楽しく丁寧に指導します。スタンダードを主体にまずはワルツの初歩的なステップから・・・お友達を誘って、気軽に踊ってみませんか?

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 鈴木惇人 徐冴香(SDSスズキダンススタジオ所属)
  • 一日体験可

若柳流 日本舞踊・新舞踊

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

日本舞踊の基礎を身につけながら、古典舞踊、新舞踊と幅広くお稽古していきます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 若柳翠紗(若柳流師範)
  • 一日体験可

ストレッチ&かんたんリズムダンス

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

ストレッチに時間をかけ、無理なく体を動かしていきます。 日頃運動していない方、ダンスが全く初めての方、大歓迎です。 一緒に楽しく踊りましょう! 希望により発表会の参加も可能です。  

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 伊丹センター
講座回数 通年
講師 HIPHOPインストラクター 兼田美智子
  • 一日体験可

社交ダンス

~楽しい音楽で楽しく踊る! をモットーに~

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

楽しい音楽で楽しく踊る! をモットーにします。スタンダード、ラテンの各種目を1回45分で踊れるよう基本ステップを中心にルーティンを組みます。初めての方、もう一度やってみようかな! と思われる方、ぜひお待ちしています。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 堀内富美子(JBDF認定会員)
  • 一日体験可

フラメンコ入門

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

スペインのアンダルシア地方、セビージャの春祭りで踊られるセビジャーナスという歌に合わせて踊り、フラメンコに親しみます。 半年から1年をかけてセビジャーナスの1番から4番迄踊れるように、カスタネットや手拍子、足の打ち鳴らし方や姿勢、スカートの使い方等の基礎練習をしながら振り付けを進めてゆきます。最終的にセビジャーナスのCDに合わせてテンポ良く踊れる様になりましょう!

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 伊丹センター
講座回数 通年
講師 金沢由加里(オフィス・ラ・モレナ・フラメンコ舞踊講師)
  • 一日体験可

コンディショニング・バレエ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

毎週(火) 13:15~14:30 受講料19,440円(3か月、12回分) 「健康で美しく、調和のとれた身体」をモットーに、バレエの動きを基礎に日常で生かせる効果的なバレエエクササイズから、憧れのラインまで。むくみや肩こりを解消し、姿勢よく動いて、心も体も楽しくリフレッシュ!初心者歓迎!

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 伊藤史(RAD登録教師 アカデミック・ダンス・コラボレーション主宰)

大阪よみうり文化センターについて