※11月25日スタート おなじみの口上を聞いただけで心が躍る玉すだれ。かくし芸の一つとしてマスターすれば、ボランティアや発表会など、披露できる場が増えます。

宝塚歌劇団出身の講師が指導する日舞のお稽古。振りが豊かで美しい花柳流は、初心者でも楽しんで取り組めます。個人の進度に合わせた演目を選び、女舞・男舞の踊り分けもできます。

50～60代の間で話題のヒップホップダンスを始めてみませんか？プロの振付師、ミスターのレッスンはおもしろくて、時が過ぎるのも忘れてしまいます。ほどよいスピードと楽しいレッスンはＴＶやラジオでも取材されたほど。さぁ、あなたも楽しみながら健康的になれるヒップホップを始めましょう！      

世界各国の民族舞踊を基本ステップから優しく教えます。フォークダンスは無理のない動きで、自分の年令・体調に合わせて楽しく踊ることができます。各国の音楽やリズムを楽しみながら身体を動かすことで、脳の活性化が図られ、健康長寿を目指すこともできます。

いま、50代60代の間で話題のヒップホップダンスを始めてみませんか？音楽に合わせて体を動かし、振付を覚えて踊るダンスは、脳と体を同時に動かすので認知症予防にも良いといわれるほか、敏しょう性（つまずきにくさ）の向上など様々な効果があるといわれています。プロの振付師である講師ミスターのレッスンは、おもしろくて、時が過ぎるのも忘れてしまいます。シニア世代に合わせたほどよいスピードと楽しいレッスンは、ＴＶやラジオでも取材されたほど。さぁ、あなたも楽しみながら健康的になれるヒップホップを始めましょう！

宝塚歌劇団出身の講師が指導する日舞のお稽古。振りが豊かで美しい花柳流は、初心者でも楽しんで取り組めます。個人の進度に合わせた演目を選び、女舞・男舞の踊り分けもできます。 ※30分の個人稽古。空き時間はお問い合わせください

ワールドスタイルとは男女が組んで踊る欧米式のカジュアルなパーティーダンスです。優雅なウインナーワルツ、陽気なブギウギ、セクシーなルンバなど従来の社交ダンスより、気軽に始められるダンススタイルを楽しみませんか。

ゆるやかな全身運動は。運動不足解消やシェイプアップにも効果的。 歴史や風土、ハワイアンスピリットに触れながら楽しく踊りませんか。初心者にも丁寧に指導します。

安来節は、江戸時代から始まった伝統芸能です。安来節といえば、「どじょうすくい踊り」。見て楽しい、やって楽しい、安来節。よい運動にもなります。安来節保存会踊師範（平成27年度 安来節全国優勝大会 師範踊の部 優勝）の講師が丁寧に指導します。ぜひ一緒に踊ってみませんか。

70～80年代大ヒットしたディスコソング「君の瞳に恋してる」「ヴィーナス」「セプテンバー」「ブギー・ワンダー・ランド」「YMCA」などの曲に合った簡単な振付で踊ります。ディスコファンもディスコを知らない世代も、どなたでも楽しくエクササイズできるプログラムです。運動不足の解消に、シェイプアップ、ダイエットに、ストレス解消に、アンチエイジングに、体力づくりに楽しみましょう!!