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  • 一日体験可

はじめての社交ダンス

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

社交ダンスは、認知症の予防効果が期待されていて生涯スポーツとして注目されています。 基礎から丁寧に指導しますので初心者の方も安心して受講出来ます。 10月9日(火)スタート!!  

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 徳田俊介(AJDT / IDC国際ダンス本部認定教師、公益社団法人日本ダンススポーツ連盟公認指導員)

  • 一日体験可

心身と脳を元気に リフレッシュダンス

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

宝塚の名場面をアレンジしたダンスやフラ、フラメンコ、ラテン、様々なジャンルのダンスに加え、心地よい音楽の中、日本初のセラピーボールで身体をほぐし、心身と脳をリフレッシュさせます。   11月5日スタート!!

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 加茂うらら(元宝塚歌劇団、ブロードウェイ女優兼セラピスト、ヨガ、ブレインジムインストラクター)
  • 入会金不要

フロアバレエ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

床に寝てバレエの動きを行うことで体の歪みを整え、柔軟性を高めます。床のサポートにより関節への負担を減らし安定して動けます。年齢やバレエ経験を問わず音楽に合わせて楽しめます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 1回
講師 多田 佳代子(フロアバレエ教師)

リラクゼーション・バレエストレッチ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

バレエ経験者、体の堅い方、運動が苦手な方でも楽しくできるバレエストレッチ。 お勤め帰りに音楽に合わせてリラックスしませんか。初心者歓迎。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 下田惠子(下田惠子バレエスクール主宰)
  • 一日体験可

腰掛タップダンス®

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

メディアで話題の腰掛タップダンス®が新開講! つまづき、転倒防止にぴったりの健康維持法を宝塚歌劇団出身の講師とご一緒に!  

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 加茂うらら(宝塚歌劇団元劇団員)

ワールドスタイルダンス

初心者でも気軽に踊れる

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

ワールドスタイルとは男女が組んで踊る欧米式のカジュアルなパーティーダンスです。優雅なウインナーワルツ、陽気なブギウギ、セクシーなルンバなど従来の社交ダンスより、気軽に始められるダンススタイルを楽しみませんか。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 徳田俊介(AJDT / IDC国際ダンス本部認定教師、公益社団法人日本ダンススポーツ連盟公認指導員)
  • 一日体験可

はじめての日本舞踊・新舞踊(若柳流)

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

着物を着てはじめての日本舞踊や新舞踊を踊ってみませんか。 和の文化に触れ、基礎を身につけながら、わかりやすく丁寧にお稽古していきます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 若柳翠蓮(若柳流師範)
  • 一日体験可

法村友井バレエ学校【こどもクラス】

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

あらゆるダンスの基本であるクラシックバレエ。現役のプロのダンサーの指導で、レッスンを楽しく丁寧に行います。クラシックバレエの正しいポジションや美しい姿勢はもちろん、音楽性や表現力も養います。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 神木遥(法村友井バレエ学校講師)
  • 一日体験可

法村友井バレエ学校

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

あらゆるダンスの基本であるクラシックバレエ。現役のプロのダンサーの指導で、レッスンを楽しく丁寧に行います。クラシックバレエの正しいポジションや美しい姿勢はもちろん、音楽性や表現力も養います。経験者大人の方もお気軽にお問い合わせください。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 神木遥 (法村友井バレエ学校講師) 
  • 一日体験可

オリエンタルベリーダンス

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

エジプト発祥の古代最古の身体芸術です。基礎の動きをメインにしたベリーダンスは、ダイエットにも最適です。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 ユキ(NESMA-belly dance-専属アシスタントインストラクター)

大阪よみうり文化センターについて