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  • 一日体験可

歌謡曲らくちんリズム運動

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

1960~80年代に流行した懐かしの歌謡曲に合わせて、楽しく体を動かしましょう。らくちん、簡単なダンスを口ずさみながら運動しましょう!男女問わずご受講頂けるので、ご夫婦でもご参加頂けます。50・60・70代の方対象です。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 通年
講師 冨田 麗子(スタジオレッスンT-FRIENDS主宰)
  • 一日体験可

腰掛タップダンスⓇ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

三洋電機㈱井植敏・元会長が考案した「腰掛タップダンスⓇ」。椅子に腰をかけたままするタップダンスなので、転倒の心配がなく、シニア世代にピッタリ! 足首・太股を中心に、無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることが可能です。目指せ寝たきりゼロ!を合言葉に、おしゃれなタップで筋力向上を目指しませんか? 安全で楽しい、おしゃれな健康維持法をご一緒に!

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 通年
講師 安達 幸恵(元OSK日本歌劇団)
  • 女性のみ
  • 一日体験可

ヒーリング・フラ

~癒やしの音楽に合わせて~

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

フラは自然の風景や愛情を手の動きで表現します。この講座では、表現しようとする景色を感じて想像することを大切にして感性の向上を目指します。癒しの音楽に合わせて、ココロとカラダのコリをほぐし健やかでhappyな日々を過ごしましょう!!

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 通年
講師 LOCO(Alohaセラピスト、ヒーリング・フラスタジオLocola主宰)
  • 女性のみ
  • 一日体験可

今から始めるフラダンス

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

フラダンスの魅力は癒しのハワイアンミュージックと可愛い南国衣装で心も身体もリフレッシュ出来ること。姿勢も良くなり、ダイエット効果も抜群です。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 通年
講師 中尾 京子(フラ ハラウ オ カレイレフア所属) 
  • 女性のみ

ストレッチングバレエ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

バレエの基礎レッスンをモチーフにしたストレッチから始めます。優雅なバレエの曲に合わせ、体を引き締め姿勢も良くなります。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 通年
講師 覚心 千晴(渡バレエ学校) 
  • 女性のみ
  • 一日体験可

中高年のためのジャズダンス

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

体力と柔軟性をつけると同時にジャズダンスの基礎をつけるため、入念なフロアストレッチを行ないます。スローな曲や速いリズムに乗って表現する喜びを感じて下さい。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 通年
講師 三輪 由香利(ヘルシー&チャーミースクール代表、由香利JAZZ・STEP'S主宰) 
  • 女性のみ
  • 一日体験可

ハワイアンフラダンス

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

足や指先でリズムをとり、全身で情感を表現するフラダンスは年齢を問わず無理なく楽しめます。曲の内容なども理解しながら、ハワイの文化や歴史にふれ、自然や人を愛し敬う想いをフラで美しくしなやかに表現します。優しい音楽と踊りで心身ともに癒されます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 通年
講師 秦野マリカ アケミ(マリカ・フラスタジオ主宰)  ラーケア・瀧
  • 女性のみ
  • 一日体験可

サンデーフラダンス

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

足や指先でリズムをとり、全身で情感を表現するフラダンスは年齢を問わず無理なく楽しめます。曲の内容なども理解しながら、ハワイの文化や歴史にふれ、自然や人を愛し敬う想いをフラで美しくしなやかに表現します。優しい音楽と踊りで心身ともに癒されます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 通年
講師 秦野マリカアケミ(マリカ・フラスタジオ主宰)  ラーケア・瀧
  • 女性のみ
  • 一日体験可

エンジョイフラダンス

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

足や指先でリズムをとり、全身で情感を表現するフラダンスは年齢を問わず無理なく楽しめます。曲の内容なども理解しながら、ハワイの文化や歴史にふれ、自然や人を愛し敬う想いをフラで美しくしなやかに表現します。優しい音楽と踊りで心身ともに癒されます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 通年
講師 秦野マリカアケミ(マリカ・フラスタジオ主宰)  ラーケア・瀧
  • 女性のみ
  • 一日体験可

楽しく踊るフラダンス

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

フラは年齢に関係なく楽しく踊れます!海、風、花・・・自然の景色を表現しながら、心と体をリラックスさせて踊れば、ダイエット効果も上がります。 経験者対象のクラスです。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 高槻センター
講座回数 通年
講師 加代子 マルヒア 柴田(フラ ハラウ オ カレイ レフア所属)

大阪よみうり文化センターについて