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  • 入会金不要

【健康講座】人工関節とは? 膝・股関節の痛みをがまんしないで

【参加無料】

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

4月22日(土)14:00~16:00 市立吹田市民病院整形外科部長の西村岳洋氏が人工膝関節置換術、同医長の杉安謙仁朗氏が人工股関節置換術について説明。変形性膝関節症、変形性股関節症や膝、股関節の軟骨のすり減り、大腿骨頸部骨折に対する人工関節についても解説します。 質問は申込時に受け付け、会場で回答します。 無料。定員300人。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 摂津市コミュニティプラザ3階コンベンションホール(大阪府摂津市南千里丘5の35)
講座回数 1回
講師 西村岳洋 氏  (市立吹田市民病院整形外科部長)
杉安謙仁朗 氏 (同医長)
  • 入会金不要
  • 一日体験可

健康運動指導士のめまい改善体操(5回)

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽4月26日スタート、体験会4月12日開催 めまいやふらつきに悩む方が増えています。平衡感覚を鍛える体操や、目や肩こり解消のストレッチ、呼吸法による自律神経のバランス調整法などを学んで、症状の改善を目指します。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 5回
講師 辻野 和美(健康運動指導士)
  • 一日体験可

脳トレと簡単ストレッチ&チェア体操

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽4月11日スタート、体験会3月28日開催 マットを使ったストレッチや椅子に座ったままできるやさしい体操で、柔軟性を高めるとともに筋力アップを目指します。また、頭の体操として、ステップを踏みながらの尻取りや簡単な計算なども行う脳トレにもチャレンジします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 寒川 久美子、服部 千津(寒川 久美子ダンスアート)
  • 入会金不要

正しく美しい姿勢で健康に 姿勢科学入門

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

日本にわずかしかいないカイロプラクティック理学修士号を取得し、大学の姿勢の専門コースも修了した(姿勢科学)専門家がお届けする講座です。巷に出回っている姿勢についてのお話を鵜呑みにすると姿勢がおかしくなったり、健康を害するケースが非常に多くなってきています。姿勢に対する正しい知識を少しでも知って頂き、ご自身、ご家族の健康を守って頂くのは元より、実際に姿勢科学を学んでみたい方もお気軽にご参加下さい。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 6回
講師 髙山晴行(姿勢科学士、カイロプラクティック理学修士)
  • 入会金不要

【健康講座】医師選びから最新の人工関節手術まで【参加無料】

読売市民健康講座 股関節痛でお悩みの方へ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

4月8日(土)14:00~15:30 野瀬病院整形外科医師で、高槻病院整形外科・関節センター副センター長の藤代高明氏が、股関節痛の原因やMIS(最小侵襲手術)による人工関節手術など最新の医療技術の解説とともに、医師や病院を選ぶ際のポイントなどを話します。セミナー終了後、個別相談も行います。 参加無料(要予約) 定員180人 主催:大阪よみうり文化センター 後援:読売新聞大阪本社

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 よみうり神戸ホール(神戸市中央区栄町通1-2-10、読売神戸ビル2階)
講座回数 1回
講師 藤代高明 氏 (野瀬病院整形外科医師、高槻病院整形外科・関節センター副センター長)
  • 入会金不要

シニアのための体にやさしい魔法のストレッチ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

介護予防運動指導員が指導します。 膝や腰に負担をかけずに、呼吸法を取り入れながら美しい姿勢を目指します。 60歳以上対象。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 伊丹センター
講座回数 6回
講師 播磨久子(介護予防運動指導員)
  • 一日体験可

バランスボールエクササイズ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

バランスボールは腰や関節に負担をかけず、自律神経やホルモンバランスを整える有酸素運動です。音楽に合わせて軽快に、アクティブに過ごせるカラダづくりを目指しましょう。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 天満橋センター
講座回数
講師 西垣佳子(バランスボールインストラクター)
  • 入会金不要
  • 一日体験可

東洋医学的 やさしい望診法講座(5回)

食が体とココロを変えていく

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

望診法とは・・・東洋医学の4つの診断方法の一つ。顔や体に現れる兆候(ホクロ・シミ・そばかす・舌等)を診ることで、弱っている臓器と食べ過ぎ・不足している食べ物を見抜く技術です。 体の弱りはココロにも影響します。季節にあって弱っている臓器が喜ぶ食材を取り入れることでココロも体も整い安定してきます。ココロと体を食で整えていくように、望診法を使って、望診法指導士がわかりやすくお伝えします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 天満橋センター
講座回数 5回
講師 平井みゆき(望診法指導士)
  • 入会金不要

【健康講座】股関節・膝関節の痛みでお困りの方へ【参加無料】

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

4月1日(土)13:00~15:00 大阪府立急性期・総合医療センター整形外科主任部長の西井孝氏が「痛みなく歩けるための人工関節治療」について、同医長の小柳淳一朗氏が、「股関節・膝関節の痛みの診断と治療」について詳しく説明します。理学療法士による「関節が痛い人へのリハビリテーションの話」もあります。 質問は申込時に受け付け、会場で回答します。 無料。定員200人。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 天王寺MIOホール(大阪市天王寺区悲田院町10)
講座回数 1回
講師 西井孝 氏  (大阪府立急性期・総合医療センター整形外科主任部長)
小柳淳一朗 氏(同 医長)
  • 一日体験可

楽しく動こう!リフレッシュヨガ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

日常は無意識にしている大切な深い呼吸を体全体に巡らせ、その呼吸を使ってポーズを行っていきます。ヨガを続けていけばいく程、身体も心も健康に柔軟にそして強く変わってくれます。楽しみながらヨガを日常に!

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 天満橋センター
講座回数 通年
講師 ako(フリーインストラクター)

大阪よみうり文化センターについて