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  • 入会金不要

【健康講座】進歩する肺がん治療【参加無料】

-肺がんの薬物治療について-

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

11月19日(日)14:00~15:30 神戸市赤十字病院呼吸器内科副部長の上田裕介氏が、新しい治療法として注目されている肺がんのがん免疫療法について解説します。 質問は申込時に受け付け、会場で回答します。 無料。定員200人。 ※お申し込みの方に受講券(ハガキ)を送付します

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 よみうり神戸ホール(神戸市中央区栄町通1-2-10、読売神戸ビル2階)
講座回数 1回
講師 上田裕介(神戸市赤十字病院呼吸器内科副部長)
  • 入会金不要

パパママトレーナー

子どものケガ予防10分マッサージ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

アスリートのケアを担当するトレーナーが監修した子どものコンディショニングに特化した「日本で初めてのカリキュラム」。座学と実技の両方から、子どもの心と体の成長に対する正しい知識、具体的にその日から家庭で行えるコンディショニングマッサージの技術を学びます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 1回
講師 一般社団法人 キッズ&ジュニア スポーツコンディショニング協会 担当講師
  • 入会金不要

スイングをつくろう@さくらショートコース実践

よみうりゴルフ教室

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

初中級者を対象にした新講座。 日本女子プロゴルフ協会ティーチングプロA級の玉井理子さんの指導で、アイアンを中心に正しいスイングを作り上げ、スコアアップを目指します。 各回定員16人。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 よみうりゴルフ(西宮市塩瀬町名塩北山)
講座回数 1回
講師 玉井理子(日本女子プロゴルフ協会ティーチングプロA級)
  • 入会金不要

上手くなるパターとアプローチ&光ショートコース

よみうりゴルフ教室

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

スコアのカギを握るパターとアプローチ、グリーン周りの状況に応じたパターを含む6種類のアプローチ技術を理論(座学)と実践で学びます。 理屈、持ち方、構え方、ボールの位置、ストローク、ルーチン、練習方法などを解説。仕上げに丘陵コース「光ショートコース(12ホール)」でその成果を試します。 経験者、もしくは経験者同伴対象。1クラス定員24人。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 よみうりゴルフ(西宮市塩瀬町名塩北山)
講座回数 1回
講師 高橋孝輔(読売ゴルフ所属、日本プロゴルフ協会会員、PGAティーチングプロA級)
  • 入会金不要

外反母趾のお悩み解消講座

知らなきゃ損!損!

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽11月5日(日)開催 歩き方の乱れから外反母趾は進行し、重心バランスが崩れる事により腰や膝等に負担をかけ痛みを誘発。タコ・魚の目・巻き爪も原因のひとつです。こうした症状の回復を目指す講座です。  

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 1回
講師 乾 和義(北大阪バランス研究所)ほか
  • 入会金不要

顔の気功・太極拳

日本初!のメソッド

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽11月25日開催 海外で顔面神経麻痺の方の体操として作られたメソッド。 丹田鼻腹式呼吸を行いながら、経絡を指圧し、動きにくくなった顔の筋肉を動かしていく 実際に海外の大学病院で行われている体操を日本初!講演、実演いたします。 きっとあまりにも微細な力に驚かれるはずです。   一緒に生き生きとした表情を取り戻しましょう!

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 よみうり神戸ホール
講座回数 1回
講師 上野清香(英国予防医学機関公認フェイスエクササイズインストラクター・上野歯科医院副院長・歯科衛生士)
  • 女性のみ
  • 一日体験可

キモチeたいそう マインドフルネス・肩甲骨はがし・骨盤底筋

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

キモチeたいそうはヨガをベースにしたオリジナルエクササイズ。ひとつの動作を1~3分かけてじっくり行うのでストレッチ、代謝、筋トレ効果が高まります。五感をマインドフルに使い認知症予防、アンチエイジング、ダイエット、ストレスフリーな毎日に。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 naomi(yoga&bodymake be Natural)
  • 一日体験可

バー・アスティエ

踊るような楽しさ 新感覚のバレエストレッチ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

座った姿勢・寝た姿勢でできるフランス発祥のバレエストレッチです。運動が苦手な方でも大丈夫!美しい動きの中で柔軟性や筋力を無理なくUPさせながら、身体のバランスを整えていきましょう。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 坂田玲子(NPO法人 バー・アスティエ協会認定講師)
  • 一日体験可

煌(きらめき)ヨガ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

内からあふれんばかりのきらめきを放っているあなたをイメージしてみて下さい。呼吸を整え、心身の歪みを正し、仲間とともにきらめき合いませんか!

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 高尾文子(ハーモニーヨガ主宰)
  • 一日体験可

元気で楽しむ為のヨガ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

肩が凝る、疲れやすい、リラックスしたい、何か運動をしたい!という方、是非一度体験してください。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 戸田美津子(日本ヨガ普及協会正会員)

大阪よみうり文化センターについて