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  • 入会金不要

【健康講座】股関節痛でお悩みの方へ-神戸会場-【参加無料】

医師選びから最新の人工関節手術まで

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

6月16日(土)14:00~15:30 股関節痛の原因やMIS(最小侵襲による手術)による人工関節手術など最新の医療技術の解説とともに、医師や病院を選ぶ際のポイントなども話します。セミナー終了後、個別相談も行います。(多数の場合は抽選) 質問がある場合は申込時(はがき・メール・FAX)に受け付け、当日に回答します。※全ての質問に回答できない場合があります。 参加無料。 ※お申し込みの方に受講券(ハガキ)を送付します

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 よみうり神戸ホール(神戸市中央区栄町通1-2-10、読売神戸ビル2階)
講座回数 1回
講師 藤代高明(野瀬病院整形外科医師、高槻病院整形外科部長)

健脚体操教室

いつまでも元気に歩こう!

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽4月4日スタート いつまでも元気に歩き、笑顔で楽しく過ごせるように、下半身を中心にストレッチ、筋力トレーニング、バランストレーニングを行います。 運動経験のない方、体力に自信がない方も大歓迎です。 経験豊富な運動の専門家が、わかりやすく丁寧に、健康づくりのお手伝いをさせていただきます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 井上 春菜(健康運動指導士)
  • 入会金不要

【健康講座】知ってほしい甲状腺のこと-神戸会場-【参加無料】

5月25日は世界甲状腺デー

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

5月19日(土)14:00~16:00 日本の甲状腺患者数は700万人とも1000万人ともいわれています。身近な病気にもかかわらず、あまり知られていないのが現状です。生命の維持や生活の質に大切な甲状腺ホルモンを出す甲状腺のはたらきやしくみ、病気について3人の専門医が解説します。この機会に、甲状腺についての理解を深めてみませんか? 質問はFAXかメールで受け付けます。 参加無料。 ※お申し込みの方に受講券(ハガキ)を送付します

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 よみうり神戸ホール(神戸市中央区栄町通1-2-10、読売神戸ビル2階)
講座回数 1回
講師 高橋裕(神戸大学大学院医学研究科 糖尿病・内分泌内科学 准教授)
籏谷雄二(神戸市立医療センター中央市民病院 糖尿病・内分泌内科医長)
木原実(隈病院 外科科長) 
  • 入会金不要
  • 女性のみ

明石海峡を眺めながらの チャペルヨガ

ラジオパーソナリティー大久保かれんさん指導(1回)

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽6月22日(金)開催 ヨガインストラクターでラジオパーソナリティーとしても活躍されている神戸出身の大久保かれんさんと一緒に、リラックス健康ヨガを楽しみます。ホテルセトレ神戸・舞子の海宙(うみぞら)チャペルの美しいロケーションの中、心も体もリフレッシュし、ヨガの後には美味しいオーガニックランチもお楽しみください。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 ホテルセトレ神戸・舞子(神戸市垂水区海岸通11-1)
講座回数 1回
講師 大久保 かれん(ヨガインストラクター)
  • 入会金不要

徹底的にアプローチ+さくらコース実践

読売ゴルフ提携講座

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

アプローチ練習場でグリーン周りの寄せ方などを集中的に学び、ショート18ホールで成果を試しましょう。日本女子プロゴルフ協会ティーチングプロA級の玉井理子さんが、個々のレベルに応じて丁寧に指導します。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 よみうりゴルフ(西宮市塩瀬町名塩北山)
講座回数 1回
講師 玉井理子(日本女子プロゴルフ協会ティーチングプロA級)
  • 入会金不要

上手くなるパターとアプローチ&光ショートコース

よみうりゴルフ教室

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

スコアのカギを握るパターとアプローチ、グリーン周りの状況に応じたパターを含む6種類のアプローチ技術を理論(座学)と実践で学びます。 理屈、持ち方、構え方、ボールの位置、ストローク、ルーチン、練習方法などを解説。仕上げに丘陵コース「光ショートコース(12ホール)」でその成果を試します。 経験者、もしくは経験者同伴対象。1クラス定員24人。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 よみうりゴルフ(西宮市塩瀬町名塩北山)
講座回数 1回
講師 高橋孝輔(読売ゴルフ所属、日本プロゴルフ協会会員、PGAティーチングプロA級)
  • 入会金不要

外反母趾のお悩み解消講座

知らなきゃ損!損!

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽6月3日(日)開催 歩き方の乱れから外反母趾は進行し、重心バランスが崩れる事により腰や膝等に負担をかけ痛みを誘発。タコ・魚の目・巻き爪も原因のひとつです。こうした症状の回復を目指す講座です。  

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 1回
講師 乾 和義(北大阪バランス研究所)ほか
  • 入会金不要

「口」からの脳トレ!

正しい食べ方、噛み方、読み方

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽5月12日開催 噛む・味わう・見る・読む・匂いを嗅ぐ。 自分の苦手・弱い五感から脳の使い癖を見つけて、苦手な感覚を鍛えましょう。 脳はいつからでも成長します。やる気や集中力アップ、効率よく物事を進められるようになりますよ。 認知症や誤嚥性肺炎予防にも効果的。 お子様からシニアまで幅広い層の方に人気の五感から行う脳トレで、脳の活性化を図りましょう!

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 よみうり神戸ホール
講座回数 1回
講師 上野清香(上野歯科医院副院長・歯科衛生士)
  • 入会金不要

楊さちこの中医学講座 第23回 中医学的“おなか”でつくる美人力。

〜きれいの道はおなかから〜

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

▽5月20日(日)開催 おなかは、「お腹」と書くのに、おなかと読みます。 私たちの体の中心にあるおなか。美と健康と元気の源でもあります。今回は中医学の観点から「おなかがよろこぶ方法」をお話しするとともに、座っていても寝ていてもできる「おなか運動」を参加者全員でおけいこします。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 よみうり神戸ホール
講座回数 1回
講師 楊さちこ(中医学博士)
  • 女性のみ
  • 一日体験可

キモチeたいそう マインドフルネス・肩甲骨はがし・骨盤底筋

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

★春の1日体験会★3~4月の期間中は1,000円【要予約】 キモチeたいそうはヨガをベースにしたオリジナルエクササイズ。ひとつの動作を1~3分かけてじっくり行うのでストレッチ、代謝、筋トレ効果が高まります。五感をマインドフルに使い認知症予防、アンチエイジング、ダイエット、ストレスフリーな毎日に。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 神戸センター
講座回数 通年
講師 naomi(yoga&bodymake be Natural)

大阪よみうり文化センターについて