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  • 入会金不要

【健康講座】股関節の痛みの対処法【参加無料】

~生涯きれいに歩くために~

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

5月27日(土)14:00~16:00 股関節の痛みに悩まされていませんか。さまざまな病気やケガが股関節の痛みの原因になります。日々の生活習慣、運動によって改善する痛みもあれば、手術しないと改善しない痛みもあります。最近の股関節の治療方法は進歩しており、小侵襲でさまざまな手術が可能になっています。 専門的な立場からの日常生活におけるアドバイスと、京大病院で実際に行われている治療を紹介します。 質問は申込時に受け付け、会場で回答します。 無料。定員300人。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 メルパルク京都7階 スタジオ1(JR京都駅東隣)
講座回数 1回
講師 後藤公志(京都大学整形外科)
建内宏重(京都大学大学院医学研究科 人間健康科学専攻)
河井利之(京都大学整形外科)
  • 入会金不要

正しく美しい姿勢で健康に 姿勢科学入門

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

日本にわずかしかいないカイロプラクティック理学修士号を取得し、大学の姿勢の専門コースも修了した(姿勢科学)専門家がお届けする講座です。巷に出回っている姿勢についてのお話を鵜呑みにすると姿勢がおかしくなったり、健康を害するケースが非常に多くなってきています。姿勢に対する正しい知識を少しでも知って頂き、ご自身、ご家族の健康を守って頂くのは元より、実際に姿勢科学を学んでみたい方もお気軽にご参加下さい。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 6回
講師 髙山晴行(姿勢科学士、カイロプラクティック理学修士)
  • 入会金不要

東京オリンピックを目指せ! ジュニア卓球クラブ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

毎年、全国大会出場実績のあるクラブで一緒に練習してみませんか? 幼稚園から大学生まで、オリンピックを目指し、日々頑張っています。全日本選手権メダリストの松島コーチをはじめ、経験豊富なコーチ陣が、基本から分かりやすく指導いたします。礼儀作法はもちろん、集中力も養えると好評です。初心者大歓迎。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 田阪卓球会館(京都市伏見区竹田北三ツ杭町73)
講座回数 通年
講師 松島卓司(田阪卓球会館コーチ、公益社団法人日本体育協会公認スポーツ指導者卓球コーチ)ら
  • 入会金不要
  • 一日体験可

楽しいボルダリング(大人のクラス)

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

東京オリンピックより正式種目となるスポーツクライミング。その中でも、気軽にできる「ボルダリング」を、クライミングジムアドスムムのインストラクターが楽しく指導します。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 ボルダリングジム「Climbing Gym ADSUMMUM 」(クライミングジムアドスムム) 西大路店
講座回数 6回
講師
  • 一日体験可

バランスボールエクササイズ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

バランスボールは腰や関節に負担をかけず、自律神経やホルモンバランスを整える有酸素運動です。音楽に合わせて軽快に、アクティブに過ごせるカラダづくりを目指しましょう。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 通年
講師 朴敬子(バランスボールインストラクター)
  • 入会金不要

健康卓球クラブ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

リオオリンピックで日本中が熱狂した卓球。健康のために、楽しい仲間づくりに、ラケット1本で始められる卓球教室へ。全日本選手権メダリストの松島卓司コーチをはじめ、経験豊富な講師陣が初心者から指導します。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 田阪卓球会館(京都市伏見区竹田北三ツ杭町73)
講座回数 通年
講師 松島卓司(田阪卓球会館コーチ、公益社団法人日本体育協会公認スポーツ指導者卓球コーチ)ら
  • 入会金不要

人体力学(井本整体)

ココロとカラダが元気になる!

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

さまざまな環境の変化に順応できるカラダが〝整体〟です。講義、実習を中心に「人体力学」を通して体を読み解き、自身の力で溌剌と生きていける体をめざします。家族や友人の健康増進に役立つ知識、技術も紹介します。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 6回
講師 倉又圭司(井本整体認定指導者)
  • 入会金不要
  • 親子向け
  • キャンセル待ち

親子ボルダリング体験

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

東京オリンピック競技候補に決まった「スポーツクライミング」を体験します。小学1~6年生の親子対象。 ※2017年1月から会場が変更となります。★お子様の生年月日、参加される方の足のサイズを事前にお知らせください。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 ボルダリングジム「Climbing Gym ADSUMMUM 」西大路店
講座回数 1回
講師
  • 入会金不要
  • 一日体験可

間々田佳子監修 アンチエイジング顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

顔の筋肉も使わなければ衰えます。正しいエクササイズで肌のハリと弾力をよみがえらせ、リフトアップや小顔、若返り効果を期待しましょう。 マイナス10歳の印象顔を目指します。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 4回
講師 岩佐文恵(フェイシャルヨガ認定インストラクター)
  • 一日体験可

新しい趣味で健康に! ダーツ入門

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

「ダーツ」は年齢を問わず誰でも楽しめるスポーツです。 楽しみながら自然に頭と体、そして心に新しい刺激を! 新しい趣味をお探しの方も是非!

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 通年
講師 杉木琢磨(日本ダーツ協会認定講師)

大阪よみうり文化センターについて