2月3日(日)13:00～15:00（開場12:30） お正月の晴れやかさも過ぎ、底冷えの2月が参ります。 来る、2月3日（日曜日）に、「もし、わたしが、がんになったら、わたしの家族が、がんになったら」と題しまして、皆様と懇談させていただく場を設けました。 この30年ぐらいの間に、がんの病名は、直接御本人にお知らせするようになりました。それで、自分ががんに罹ったらどうしよう、自分の家族ががんに罹ったらどうしよう、と身近に考えられるようになってきました。 また、京都府のアンケートでは、府民の半数の方が、がんに罹ったら我が家で家族に囲まれて最期を迎えたいと回答されています。しかし、現実には2割の方々しか、その希望は叶えられていません。 どうか、気軽にお越しください。お待ちしています。 定員70人。参加無料。 共催：大阪よみうり文化センター　武田病院グループ　塩野義製薬株式会社 後援：読売新聞大阪本社

1月20日(日)13:30～16:00（開場13:00） 関節リウマチは、100人から200人に１人の方が発症する慢性疾患で、30～50代の女性に多いのですが、高齢者や男性の方もおられます。 手足の関節にこわばり・腫れ・痛みを生ずる関節炎が主症状ですが、微熱や体のだるさなど全身症状を伴うこともあります。 近年、生物学的製剤を含め新しい抗リウマチ薬が広く使われるようになり、治療の目標は痛みからの解放だけではなく、関節の破壊や機能障害の進行を抑えることへと変わってきました。 確かに、関節症状が落ち着いて、寛解や低疾患活動性となる患者さんが増え、自立した生活を送れる方が多くなっています。 しかし、外出や社会参加に消極的になる方も少なくなく、ロコモティブシンドローム、フレイルなど新たな問題を生じています。 私たち十条武田リハビリテーション病院リウマチセンターは、治療を続けながらも、リウマチ患者さんがその方らしく活動的な生活ができるよう、医師・看護師・リハビリ療法士を含む多業種チーム医療で支えています。 6回目となる本講座では、世界各地の温泉を巡った温泉エッセイストの山崎まゆみさんとリウマチ専門医が対話形式でリウマチ患者さんと温泉について、楽しく役立つ話題を紹介します。 また、リハビリ、薬物治療、手術療法に関する講演、事前申し込みの方の個別相談も行います。ぜひ、ご参加をお待ちしています。 定員200人。参加無料。 共催：大阪よみうり文化センター　武田病院グループ 後援：読売新聞大阪本社

体の中を気持ち良く動かし、隅々まで酸素を行き渡らせる事で全身がほぐれる感覚も味わえます。座ったり、寝たりして、自分のペースで動いてみましょう。

顔の筋肉も使わなければ衰えます。正しいエクササイズで肌のハリと弾力をよみがえらせ、リフトアップや小顔、若返り効果を期待しましょう。

日本にわずかしかいないカイロプラクティック理学修士号を取得し、大学の姿勢の専門コースも修了した（姿勢科学）専門家がお届けする講座です。巷に出回っている姿勢についてのお話を鵜呑みにすると姿勢がおかしくなったり、健康を害するケースが非常に多くなってきています。姿勢に対する正しい知識を少しでも知って頂き、ご自身、ご家族の健康を守って頂くのは元より、実際に姿勢科学を学んでみたい方もお気軽にご参加下さい。

コロンビアで生まれたダンスエクササイズ。ラテン音楽を中心に、簡単な振り付けで踊ります。いい汗をかいてリフレッシュしてみませんか。

バランスボールは腰や関節に負担をかけず、自律神経やホルモンバランスを整える有酸素運動です。音楽に合わせて軽快に、アクティブに過ごせるカラダづくりを目指しましょう。

リオオリンピックで日本中が熱狂した卓球。健康のために、楽しい仲間づくりに、ラケット1本で始められる卓球教室へ。全日本選手権メダリストの松島卓司コーチをはじめ、経験豊富な講師陣が初心者から指導します。

さまざまな環境の変化に順応できるカラダが〝整体〟です。講義、実習を中心に「人体力学」を通して体を読み解き、自身の力で溌剌と生きていける体をめざします。家族や友人の健康増進に役立つ知識、技術も紹介します。

呼吸により十分に酸素を脳に取り込み、エネルギーを全身に循環させます。また同時に二酸化炭素や老廃物を吐き出し、全ての細胞をクレンジングしていき、ココロとカラダをストレスから解放します。 デトックスヨガにより基礎代謝力をアップさせ、いつまでも若々しく、しなやかで美しいボディを手に入れましょう。