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  • 入会金不要

アロマ芳香浴で「夜ヨガ&ゆったりストレッチ」

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

インドの伝統的な(Hatha)ヨガ、基本となる太陽礼拝(サンサルテーション)の12ポーズをマスターします。前半はストレッチでウォーミングアップ、そしてハタ(Hatha)ヨガへ。香り広がる教室で、アロマを吸いこみながら、心地よくベーシックポーズを楽しくマス夕ーします。講師は、インドで政府認定ヨガ指導者、アロマテラピーアドバイザ-資格を取得する小川りょうさん。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 6回
講師 小川 りょう(スクワットアドバイザー、健康運動指導士)
  • 入会金不要

正しく美しい姿勢で健康に 姿勢科学入門

2018・4~9月

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

日本にわずかしかいないカイロプラクティック理学修士号を取得し、大学の姿勢の専門コースも修了した(姿勢科学)専門家がお届けする講座です。巷に出回っている姿勢についてのお話を鵜呑みにすると姿勢がおかしくなったり、健康を害するケースが非常に多くなってきています。姿勢に対する正しい知識を少しでも知って頂き、ご自身、ご家族の健康を守って頂くのは元より、実際に姿勢科学を学んでみたい方もお気軽にご参加下さい。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 6回
講師 髙山晴行(姿勢科学士、カイロプラクティック理学修士)
  • 入会金不要

アートで脳トレ「臨床美術」

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

臨床美術とは、絵やオブジェなどの作品を楽しみながら作ることによって脳を活性化させ、高齢者の介護予防や認知症の予防・症状を改善、働く人のストレス緩和、子供の感性教育などに効果が期待できる芸術療法(アートセラピー)のひとつです。 本講座では「感じる」ことを大切に自分らしく描いていきます。アクリル絵の具、オイルパステル、立体作品など、様々な表現方法でバラエティに富んだ作品を作ります。絵に苦手意識のある方でも、思わずやってみたくなるようなユニークな手法です。感性を解放して、あなた自身を楽しむ時間を過ごしませんか。(「臨床美術」及び「臨床美術士」は日本における(株)芸術造形研究所の登録商標です。)

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 6回
講師 フルイミエコ(アトリエ苗主宰)監修
大林美恵(日本臨床美術協会認定臨床美術士)
  • 入会金不要

【健康講座】進行がんを慢性疾患に【参加無料】

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

3月11日(日)13:00~15:00(開場12:30) 今日、がんに罹患される人は年々増加しています。多くの患者さんは、発見時、既に進行がんである事が多いのが現状です。 進行がんで発見されても、手術を受けることができる場合と手術は適応外である患者さんがおられます。手術を受ける事ができても、術後、再発が起こる危険性が有ります。 私たちは、このような進行がんの患者さんを、ハイパーサーミア(温熱療法)や免疫療法を化学療法や放射線療法と併用することにより、高血圧や糖尿病と同じように慢性疾患として加療できるようになることを目標に診療に取り組んでいます。今回は、有名ながん抗原であるWT-1を発見された大阪大学の杉山先生の講演も予定しています。 今後は杉山先生と協力しながら、新しい樹状細胞WT-1ワクチン(従来のものとは異なります)を臨���応用する慢性疾患として進行癌を取り扱う予定です。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 1回
講師 古倉聡(京都学園大学健康医療学部教授、京都府立医科大学客員教授)
松山竜三(たけだ診療所(免疫・遺伝子クリニック)センター長)
杉山 治夫(大阪大学特任教授)
  • 入会金不要

認知症予防音楽ケア体操指導員認定講座(2018年1月~)

介護施設等でレクリエーションの実践指導者としての活躍が期待!!

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

急増する認知症高齢者への施策として、発症前と症状の初期段階での予防が叫ばれており、現状では、適度な運動が最も予防に効果的と言われています。 本資格取得者は、歌いながら老化予防トレーニングを実践し、高齢者施設等でレクリエーションの実践指導者としての活躍が期待されています。 受験資格なく、講座修了で資格を取得できます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 7回
講師 田伐(たきり)マリ子(資格支援センター認定講師)
【認知症予防音楽ケア体操指導員、北条コミュニティーセンター、野崎参り公園、社会福祉法人みどりの里講師、トート音楽院・ブレーメン音楽研究所オカリナ講師】
  • 一日体験可

ヒップアップエクササイズ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

キュッと引き締まったお尻は、女性の憧れです。でもなかなか普段使わない筋肉なので、鍛えるのは意外と難しいもの。 そこで、ヒップアップに効果的な筋トレと有酸素運動を取り入れたトレーニングで楽しく、効果的なヒップアップを目指しませんか?

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 通年
講師 長尾淳子(健康運動指導士、公認エアロビック指導員)
  • 入会金不要

正しく美しい姿勢で健康に 姿勢科学入門

10~3月

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

日本にわずかしかいないカイロプラクティック理学修士号を取得し、大学の姿勢の専門コースも修了した(姿勢科学)専門家がお届けする講座です。巷に出回っている姿勢についてのお話を鵜呑みにすると姿勢がおかしくなったり、健康を害するケースが非常に多くなってきています。姿勢に対する正しい知識を少しでも知って頂き、ご自身、ご家族の健康を守って頂くのは元より、実際に姿勢科学を学んでみたい方もお気軽にご参加下さい。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 6回
講師 髙山晴行(姿勢科学士、カイロプラクティック理学修士)
  • 入会金不要

東京オリンピックを目指せ! ジュニア卓球クラブ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

毎年、全国大会出場実績のあるクラブで一緒に練習してみませんか? 幼稚園から大学生まで、オリンピックを目指し、日々頑張っています。全日本選手権メダリストの松島コーチをはじめ、経験豊富なコーチ陣が、基本から分かりやすく指導いたします。礼儀作法はもちろん、集中力も養えると好評です。初心者大歓迎。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 田阪卓球会館(京都市伏見区竹田北三ツ杭町73)
講座回数 通年
講師 松島卓司(田阪卓球会館コーチ、公益社団法人日本体育協会公認スポーツ指導者卓球コーチ)ら
  • 一日体験可

バランスボールエクササイズ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

バランスボールは腰や関節に負担をかけず、自律神経やホルモンバランスを整える有酸素運動です。音楽に合わせて軽快に、アクティブに過ごせるカラダづくりを目指しましょう。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 通年
講師 朴敬子(バランスボールインストラクター)
  • 入会金不要

健康卓球クラブ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

リオオリンピックで日本中が熱狂した卓球。健康のために、楽しい仲間づくりに、ラケット1本で始められる卓球教室へ。全日本選手権メダリストの松島卓司コーチをはじめ、経験豊富な講師陣が初心者から指導します。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 田阪卓球会館(京都市伏見区竹田北三ツ杭町73)
講座回数 通年
講師 松島卓司(田阪卓球会館コーチ、公益社団法人日本体育協会公認スポーツ指導者卓球コーチ)ら

大阪よみうり文化センターについて