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  • 入会金不要

【健康講座】ピロリ菌除菌と胃酸コントロールで健康に生きる【参加無料】

~食道炎から胃潰瘍・胃がんまで~ 

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

11月23日(木・祝)14:00~15:30 逆流性食道炎やピロリ菌以外でおこる胃潰瘍(痛み止めや抗血栓剤などの薬剤内服でおこる出血しやすい潰瘍)が増えています。更に、ピロリ菌を除菌した後での胃がんの発生も増加傾向にあります。京都市でも今年から内視鏡による胃がん検診が始まりました。ピロリ菌除去と胃酸コントロールの重要性などについての最新情報を交えながら解説します。 無料。定員200人。 ※お申し込みの方に受講券(ハガキ)を送付します

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 メルパルク京都4階 研修室3(JR京都駅前)
講座回数 1回
講師 吉田 憲正(京都第一赤十字病院 副院長、消化器センター長)
  • 入会金不要

【健康講座】がんこな肩痛【参加無料】

肩腱板断裂に対するリハビリテーションと最新の手術法

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

11月12日(日)14:30~16:00 がんこな肩痛を放置していませんか。「物があげにくくなった」、「肩の痛みで目が覚める」といった症状を引き起こす肩腱板断裂について、京都府立心身障害者福祉センター附属リハビリテーション病院 副院長・森原徹氏が、最新の治療法を解説。具体的なリハビリや内視鏡手術についても説明します。 質問は申し込み時に受け付け、会場で回答します。 ※お申し込みの方に受講券(ハガキ)を送付します

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 文化パルク城陽 東館4階 大会議室(城陽市寺田今堀1)
講座回数 1回
講師 森原徹(京都府立心身障害者福祉センター附属リハビリテーション病院 副院長、京都府立医科大学整形外科学教室 併任准教授)
  • 入会金不要

【健康講座】宮崎ますみ特別講演~乳がんは怖くない~【参加無料】

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

10月29日(日)13:30~15:30 昨年、約9万人が発症したと推測される乳がんをテーマに、女優、宮崎ますみさんが自身の闘病体験などを語ります。 また、早期発見の大切さや最新の治療法について加藤乳腺クリニック院長、加藤誠氏が詳しく解説します。 無料。定員150人。 ※お申し込みの方に受講券(ハガキ)を送付します

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 1回
講師 宮崎ますみ(女優)
加藤誠(加藤乳腺クリニック院長)

ヒップアップエクササイズ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

キュッと引き締まったお尻は、女性の憧れです。でもなかなか普段使わない筋肉なので、鍛えるのは意外と難しいもの。 そこで、ヒップアップに効果的な筋トレと有酸素運動を取り入れたトレーニングで楽しく、効果的なヒップアップを目指しませんか?

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 通年
講師 長尾淳子(健康運動指導士、公認エアロビック指導員)
  • 入会金不要

外反母趾の悩み解消講座

知らなきゃ損!アスリートから一般の方まで

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

歩き方の乱れから外反母趾は進行し、重心バランスが崩れる事により腰や膝等に負担をかけ痛みを誘発。また、タコ・魚の目・巻き爪も原因の一つ。こうした症状の回復を目指す講座です。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 1回
講師 乾和義(北大阪バランス研究所所長)ほか
  • 入会金不要

正しく美しい姿勢で健康に 姿勢科学入門

10~3月

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

日本にわずかしかいないカイロプラクティック理学修士号を取得し、大学の姿勢の専門コースも修了した(姿勢科学)専門家がお届けする講座です。巷に出回っている姿勢についてのお話を鵜呑みにすると姿勢がおかしくなったり、健康を害するケースが非常に多くなってきています。姿勢に対する正しい知識を少しでも知って頂き、ご自身、ご家族の健康を守って頂くのは元より、実際に姿勢科学を学んでみたい方もお気軽にご参加下さい。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 6回
講師 髙山晴行(姿勢科学士、カイロプラクティック理学修士)
  • 入会金不要
  • 一日体験可

間々田佳子監修 アンチエイジング顔ヨガ(フェイシャルヨガ)

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

顔の筋肉も使わなければ衰えます。正しいエクササイズで肌のハリと弾力をよみがえらせ、リフトアップや小顔、若返り効果を期待しましょう。 マイナス10歳の印象顔を目指します。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 4回
講師 岩佐文恵(フェイシャルヨガ認定インストラクター)
  • 入会金不要

認知症予防音楽ケア体操指導員認定講座

介護施設等でレクリエーションの実践指導者としての活躍が期待!!

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

急増する認知症高齢者への施策として、発症前と症状の初期段階での予防が叫ばれており、現状では、適度な運動が最も予防に効果的と言われています。 本資格取得者は、歌いながら老化予防トレーニングを実践し、高齢者施設等でレクリエーションの実践指導者としての活躍が期待されています。 受験資格なく、講座修了で資格を取得できます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 7回
講師 田伐(たきり)マリ子(資格支援センター認定講師)
【認知症予防音楽ケア体操指導員、北条コミュニティーセンター、野崎参り公園、
 社会福祉法人みどりの里講師、トート音楽院・ブレーメン音楽研究所オカリナ講師】
  • 入会金不要

宮崎ますみ特別講演~乳がんは怖くない~

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

昨年、約9万人が発症したと推測される乳がんをテーマに、女優、宮崎ますみさんが自身の闘病体験などを語ります。早期発見の大切さや最新の治療法について加藤乳腺クリニック院長の加藤誠氏が解説します。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 京都センター
講座回数 1回
講師 宮崎ますみ
  • 入会金不要

東京オリンピックを目指せ! ジュニア卓球クラブ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

毎年、全国大会出場実績のあるクラブで一緒に練習してみませんか? 幼稚園から大学生まで、オリンピックを目指し、日々頑張っています。全日本選手権メダリストの松島コーチをはじめ、経験豊富なコーチ陣が、基本から分かりやすく指導いたします。礼儀作法はもちろん、集中力も養えると好評です。初心者大歓迎。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 田阪卓球会館(京都市伏見区竹田北三ツ杭町73)
講座回数 通年
講師 松島卓司(田阪卓球会館コーチ、公益社団法人日本体育協会公認スポーツ指導者卓球コーチ)ら

大阪よみうり文化センターについて