9月16 日(土)15:20～17:00（開場15:10） 千春会ハイパーサーミアクリニック院長の近藤元治先生が「がんになってもあきらめないで」、彩都友紘会病院院長の中村仁信先生が「ハイパーサーミアを中心としたがんの集学的治療」と題して解説します。質問は申込時に受け付け、会場で回答します。 【申込方法】電話かFAX（075－353－7071）で郵便番号、住所、氏名、年齢、参加人数を明記のうえ、「9月健康講座」係 はがきの場合は、〒600-8216京都市下京区東洞院通七条下ル、メルパルク京都3階へ。  

日本にわずかしかいないカイロプラクティック理学修士号を取得し、大学の姿勢の専門コースも修了した（姿勢科学）専門家がお届けする講座です。巷に出回っている姿勢についてのお話を鵜呑みにすると姿勢がおかしくなったり、健康を害するケースが非常に多くなってきています。姿勢に対する正しい知識を少しでも知って頂き、ご自身、ご家族の健康を守って頂くのは元より、実際に姿勢科学を学んでみたい方もお気軽にご参加下さい。

毎年、全国大会出場実績のあるクラブで一緒に練習してみませんか？　幼稚園から大学生まで、オリンピックを目指し、日々頑張っています。全日本選手権メダリストの松島コーチをはじめ、経験豊富なコーチ陣が、基本から分かりやすく指導いたします。礼儀作法はもちろん、集中力も養えると好評です。初心者大歓迎。

バランスボールは腰や関節に負担をかけず、自律神経やホルモンバランスを整える有酸素運動です。音楽に合わせて軽快に、アクティブに過ごせるカラダづくりを目指しましょう。

リオオリンピックで日本中が熱狂した卓球。健康のために、楽しい仲間づくりに、ラケット1本で始められる卓球教室へ。全日本選手権メダリストの松島卓司コーチをはじめ、経験豊富な講師陣が初心者から指導します。

さまざまな環境の変化に順応できるカラダが〝整体〟です。講義、実習を中心に「人体力学」を通して体を読み解き、自身の力で溌剌と生きていける体をめざします。家族や友人の健康増進に役立つ知識、技術も紹介します。

1960～80年代に流行した懐かしの歌謡曲に合わせて、楽しく体を動かしましょう。らくちん、簡単なダンスを口ずさみながら運動しましょう！

肩や腰など体の緊張を和らげるセルフケアを行います。楽(ラク)でブレない、軽やかに歩ける体を目指しましょう。

歪んでいる姿勢は不調の表れ。年齢を問わず誰にでも出来る簡単で無理のない動きで、使わず衰えている筋肉、硬くなった筋肉を刺激し、正しい姿勢を維持するのに必要な筋肉を身につけていきます。

三洋電機㈱井植敏・元会長が考案した「腰掛タップダンス®」。 椅子に腰をかけたままするタップダンスなので、転倒の心配がなく、シニア世代にピッタリ！ 足首・太股を中心に、無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることが可能です。目指せ寝たきりゼロ！を合言葉に、おしゃれなタップで筋力向上を目指しませんか？ 安全で楽しい、おしゃれな健康維持法をご一緒に！