32件中 1~10件を表示しています

  • 入会金不要

【健康講座】骨粗しょう症と膝・股関節の痛みと治療について【参加無料】

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

9月9日(日)14:00~16:00 中高年の膝関節の痛みはなぜ? 股関節の痛みの原因は? 骨と関節の健康維持に必要な予防や治療法を中之島いわき病院院長の岩城啓好氏が、科学的根拠をもって解説します。 講演終了後に個別相談会(10組。抽選)質問は申込時に受け付け、会場で回答します。 無料。定員200人。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺市産業振興センター(イベントホール)
講座回数 1回
講師 岩城啓好(中之島いわき病院院長)
  • 入会金不要

巻き爪を切らずに抜かずに治す

予防と実習

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

日本人の10人に1人は巻き爪で悩んでいるといわれています。 巻き爪の予防法とテーピングなどを使った実習で悩みを解決しませんか。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 1回
講師 目良俊之(おおさか巻き爪矯正センター)ほか
  • 一日体験可

心身と脳を元気に リフレッシュダンス

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

宝塚の名場面をアレンジしたダンスやフラ、フラメンコ、ラテン、様々なジャンルのダンスに加え、心地よい音楽の中、日本初のセラピーボールで身体をほぐし、心身と脳をリフレッシュさせます。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 加茂うらら(元宝塚歌劇団、ブロードウェイ女優兼セラピスト、ヨガ、ブレインジムインストラクター)
  • 一日体験可

子育てママ応援!初めてのバレリーナヨガ(R)

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

ヨガの呼吸法、優雅なバレエの動きを使って、アロマと音楽で、育児の合間に心も身体もリフレッシュしませんか?バレエ気分を味わいながら、ゆっくりと体を動かし、綺麗で健康な体を目指しましょう。バーは、使いません。バレエシューズもなくて大丈夫です。運動が苦手な方や、体が硬い方など、どのような方でも安心して参加できます。お子様と一緒に受講できます。 2018年4月10日(火)スタート!

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 祖父江千春(バレリーナヨガインストラクター)
  • 一日体験可

心身と脳を元気に リフレッシュダンス

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

宝塚の名場面をアレンジしたダンスや、フラ、フラメンコ、ラテン、様々なジャンルのダンスに加え、心地よい音楽の中、日本初のセラピーボールで心身をほぐし、心身と脳をリフレッシュさせます。 2018.8月6日(月)スタート!!    

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 加茂うらら(元宝塚歌劇団、ブロードウェイ女優 兼セラピスト、ヨガ、ブレインジムインストラクター)
  • 一日体験可

らくらく相川ヨガ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

ヨガとは「結ぶ」という意味です。心と体を調和で結び、生命力を高める総合ヨガを実践します。女性として初めて、ヨガの最高ステージ・サマディを成した、インド政府公認サマディマスター・ヨグマタ相川圭子オリジナルメソッドです。自然に無理なく日々の疲れを癒し、心身の歪みを矯正してみませんか。ストレス解放にも最適です。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 ヨグマタ相川圭子監修 専任インストラクター
  • 一日体験可

はじめてのバレリーナヨガ(R)

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

ヨガの呼吸法、優雅なバレエの動きを使って、アロマと音楽で、体も心もリラックスしませんか?バレエ気分を味わいながら、ゆっくりと体を動かし、綺麗で健康な体を目指しましょう。バーは、使いません。バレエシューズもなくて大丈夫です。年齢問わず、運動が苦手な方や、体が硬い方など、どのような方でも安心して参加できます。  

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 祖父江千春(バレリーナヨガインストラクター)
  • 一日体験可

バランスコーディネーション

からだ・こころ元気に

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

簡単なストレッチと筋力トレーニングを通じて、体調やメンタル、自律神経のバランスを整える誰にでもできる今注目のプログラムです。日常動作が楽になると毎日が楽しく、気持ちが明るくプラス思考になります。男女問わずお気軽にご参加ください。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 酒井恵(バランスコーディネーター)
  • 一日体験可

心と身体をリセット デトックスヨガ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

日常生活に応用、実践しやすいのが特徴のヨガ。基礎から学び、身体に不必要な老廃物を排出しましょう。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 ヨガヴィオラトリコロール所属インストラクター
  • 女性のみ
  • 一日体験可
  • キャンセル待ち
  • 残席わずか

ちょこっとヨガ

開催曜日

時間帯

  1. 午前
  2. 夕方

60分間のレッスンで、自分の身体を自分自身で整えていきます。 週ごとに、アプローチする身体の部位を変えながら、ご自身の身体と向き合ってみましょう。 お勤め帰りや、お買いもの帰りのお時間にぴったりの「ちょこっとヨガ」。 心身ともにリフレッシュ。自分らしい生活のリズムを取り入れてみませんか。

開催曜日
時間帯
  1. 午前
  2. 夕方
会場 堺センター
講座回数 通年
講師 奈良なみ(ヨガインストラクター)

大阪よみうり文化センターについて