シニアのための若返り体操
開催曜日
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時間帯
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毎日、元気に過ごすために、転倒予防に重要な“大腰筋”を中心に運動器向上を目指してトレーニングします。介護予防運動指導員が指導、いつまでも自分の足でしっかり生活しましょう!※60歳以上の方対象
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時間帯 |
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会場 | 天満橋センター |
講座回数 | 通年 |
講師 | 大谷恵子(介護予防運動指導員・JAF公認インストラクター・認知症ファシリテーター) |